Si vous vous intéressez de près ou de loin à la pratique du yoga, vous avez sans doute déjà entendu parler de la fameuse Shakti, cette énergie subtile qui constitue le véritable secret du yoga. Si vous avez démarré la pratique du yoga récemment, vous n’aurez peut être pas encore ressenti cette sensation si spéciale qui vous donne l’impression que votre corps bouge tout seul, sans que votre cerveau n’ait à lui commander des mouvements. La shakti dans le yoga permet de repartir de votre séance le cœur et l’âme plus légers, comme déchargés des problèmes qu’ils contenaient à votre arrivée. Ce phénomène est très spécial, comme magique, et donc difficile à décrire par de simples mots. Vous aussi, vous aimeriez connaître et ressentir la shakti dans le yoga ? Apprenez à la réveiller grâce à nos quelques conseils pratiques…
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La shakti dans le yoga : cette sensation unique et magique
Seuls les adeptes de yoga auront la chance de la vivre, cette sensation étrange et enivrante que l’on nomme la shakti. Que signifie ce mot quelque peu énigmatique ? Le mot Shakti (du sanskrit IAST : śakti ; devanāgarī : शक्ति ; pali : satti ; tibétain : yum, nus-ma) est un terme qui exprime les notions de « pouvoir », de « puissance », et de « force ». Dans la tradition hindouiste, ce terme désigne l’énergie féminine, le principe actif et extériorisé d’une divinité masculine. On peut citer notamment : Pārvatī, Durgā, Lakṣmī, Kālī, Sarasvatī2. Shakti est aussi le nom d’une déesse qui est l’épouse d’Indra, dieu d’un paradis-univers (loka) chez les hindous ; elle est souvent associée dans les temps contemporains à Shiva, l’énergie masculine.
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Réveillez votre shakti !
Comprenez bien une chose, chaque être humain peut apprendre à reconnaître et développer sa shakti. De manière pratique et factuelle, la shatki est considérée comme un source de matière et d’énergie physique. Elle est source de vie, à l’origine de la création de tout ce qui compose notre univers. Au delà de ces considérations physiques, on peut déceler quelque chose de plus mystique au travers de la shakti. Elle est l’énergie vitale qui fait couler l’eau de la rivière, vous fait respirer, fait battre votre cœur, stimule vos muscles et active votre esprit.
Pour réveiller votre shakti, il vous faudra apprendre à accueillir cette énergie subtile que vous aurez probablement enfouie jusqu’alors. Il faut effectuer un travail de lâcher prise, qui permettra à la shakti de vous envahir et vous baigner d’émotions nouvelles, pleines de bienveillance et d’amour.
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