Découvrez le bakti yoga

A l’heure actuelle, le yoga est l’une des pratiques sportives et spirituelles les plus pratiquées au monde. Ainsi, ces millions d’adeptes suivent des séances hebdomadaires voir quotidiennes dans le but d’améliorer leur souplesse, leur condition physique, leur respiration mais également leur état de zénitude et de plénitude.

Mais saviez-vous qu’il existe une multitude de types de yoga différents, des plus traditionnels aux plus complexes. Ainsi, êtes-vous sûr d’avoir exploré toutes les pistes possibles et de savoir quel yoga est le meilleur pour vous ? Après le jnana yoga, le mantra yoga ou encore le tantra yoga, découvrez à présent les points essentiels sur le bakti yoga.

Le bakti yoga, définition

Le bakti yoga ou « bahktiyoga » est un mot sanskrit. Il a pour signification « dévotion », « servitude ». Il s’agit donc de la vénération ou de la dévotion que l’on a envers quelqu’un, la plupart du temps une divinité, quelque chose ou une idéologie en particulier.

Son but est donc d’atteindre la libération ou la réalisation spirituelle grâce à plusieurs méthodes comme la prière, un mode de vie sain et surtout en adéquation avec les 14 principes fondamentaux du bakti yoga que nous évoquerons plus tard dans l’article.

Les origines du bakti yoga

Les origines du bakti yoga sont multiples. En effet, cette pratique trouve ses racines notamment dans certains textes de la philosophie indienne comme le Bakti yoga Sutra de Narada.

Les principes fondamentaux du bakti yoga

Pour résumer, il existe 14 principes fondamentaux qu’il est indispensable de suivre dans la pratique du bakti yoga pour atteindre la libération spirituelle.

Parmi ces derniers il y a par exemple :

• Réussir à maîtriser le lâcher prise et l’acceptation de faits que l’on ne peut pas changer.
• Pratiquer aussi d’autres formes de yoga.
• Etre ouvert d’esprit.
• Apprendre à augmenter sa concentration.
• Savoir renoncer face à une cause perdue.
• Avoir la foi.
• Etre humble.
• Etre respectueux envers les autres.
• Etre altruiste.
• Etc.

Ainsi, il vous faudra suivre de nombreux préceptes si vous voulez pratiquer le bakti yoga traditionnel. Mais cela ne pourra qu’éveiller votre conscience, votre esprit tout comme vos conditions physiques. Mais ne vous privez pas non plus de pratiquer les autres formes de yoga si cela vous épanouie et contribue à votre bien-être. Vous arriverez ainsi plus facilement à atteindre un bon état de bien-être et de plénitude, tant recherché dans la culture japonaise.

A lire aussi :