S’excuser fréquemment, est-ce mauvais pour l’estime de soi ?

En société, on a souvent tendance à dire qu’il faut trouver des solutions, des compromis, reconnaître ses erreurs et ne pas hésiter à présenter ses excuses afin d’apaiser les tensions. Mais trop s’excuser n’est-il en réalité pas aussi néfaste que de ne jamais le faire ? Comme bien souvent, être excessif n’apporte rien de bon. Découvrez dans cet article pourquoi et en quoi s’excuser fréquemment se révèle être une bien mauvaise habitude, notamment pour l’estime de soi.

S’excuser fréquemment, qu’est-ce que cela signifie réellement ?

Dire pardon, quelque part c’est « s’aplatir », se mettre en position de faiblesse et donner de la force et du poids à la personne en face de nous car elle doit nous « libérer » d’une chose et consentir à nous donner son pardon.

C’est difficile à faire car il faut savoir admettre ses fautes et montrer ses failles ; mais quand c’est nécessaire il faut le faire. Pourtant, s’excuser fréquemment est loin d’être une bonne chose. Cela doit rester ponctuel, occasionnel, car demander pardon c’est « céder » une part de soi et ça ne doit pas arriver trop souvent de peur de se perdre et de voir sa confiance en soi et en sa capacité de jugement dégringoler. Vouloir apaiser les tensions et faire plaisir à tout le monde ne doit pas devenir une habitude malsaine, pathologique ou obsessionnelle, ni un « tour de passe-passe » pour se sortir de situations embarrassantes.

Découvrez ici : Rituel pour réussir à pardonner : libérez enfin votre esprit !

S’excuser fréquemment, qu’est-ce que cela implique ?

Même si cela peut sembler anodin, s’excuser fréquemment n’est pas un acte sans conséquence, au contraire cela implique de :

• Dévaluer le but du pardon : s’il est répété tout le temps, il perd totalement son sens et sa valeur.
• Se dévaluer soi-même : s’excuser à tout bout de champ pour ne pas vexer ou blesser les autres ne fonctionne qu’un temps. A terme, on passe pour quelqu’un de faux ou de faible.
• S’excuser pour se sortir de situation difficile : c’est de la manipulation puisque l’acte n’est pas sincère mais vise seulement à « endormir » l’autre.

Quelles sont les conséquences ?

S’excuser fréquemment peut à terme entraîner une perte de confiance et d’estime de nous-même. Prenez donc garde à ne pas tomber dans l’abus ; comme toujours la bonne attitude à adopter est de trouver l’équilibre et le bon dosage entre « trop » et « pas assez ».

A lire aussi :