Morning routine spéciale détox : suivez nos conseils ! - WeMystic France

Morning routine spéciale détox : suivez nos conseils !


Accueil » Bien-être Sens de la Vie
Alice
Par Alice
TimeTemps de lecture: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Ce que nous faisons le matin donne le ton pour toute la journée. Et si vous avez déjà dormi trop longtemps, vous savez exactement à quel point cette affirmation est vraie. Les matins peuvent être rudes; il est facile de compter sur le sucre et la caféine pour vous dynamiser, ce qui ne fait que faire des ravages sur votre système digestif et exacerbe les niveaux d’énergie et les humeurs fluctuants. Si vous avez déjà voulu faire une cure de jouvence avant 9 heures du matin, commencez votre journée du bon pied et gardez-la sur la bonne voie avec cette morning routine spéciale détox !


Découvrez ici : L’horloge de l’ayurveda – Équilibrez votre routine pour une bonne santé

Morning routine spéciale détox : nos petits tips

Levez-vous à l’heure

Ces neuf minutes supplémentaires que le bouton snooze vous donne en valent-elles vraiment la peine ? Sortez du lit lorsque vous vous réveillez pour la première fois et commencez déjà votre journée. D’autant plus que les deux heures qui suivent notre réveil sont potentiellement les plus productives de toute notre journée.

Se lever en retard ne fait qu’ajouter à l’anxiété et à la fatigue. Ainsi, nous avons tendance à nous tourner vers le café et les collations sucrées pour passer le reste de la journée.

Buvez un verre d’eau citronnée

Boire de l’eau citronnée est un excellent moyen de stimuler la digestion. Ce petit rituel permet de relancer vos enzymes digestives et de donner à votre corps un coup de pouce en vitamine C. Les agrumes contiennent des composés appelés flavanones qui traversent l’estomac et atteignent le côlon. Ainsi, ils créent un environnement bénéfique pour les bonnes bactéries intestinales.

Essayez d’ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique cru , qui contient des antioxydants dont il a été démontré qu’ils améliorent les dommages au foiepour encore plus d’effets détoxifiants.

thumbnail
Lire aussi :
Petits rituels detox avant l'été : suivez nos conseils

Brossez votre peau à sec

Le brossage de la peau sèche améliore le drainage lymphatique, favorise la circulation, favorisant ainsi la détoxification. En exfoliant, il aide aussi directement la peau. Vous pouvez acheter une brosse pour la peau sur Amazon ou simplement utiliser une serviette sèche.

Brossez doucement dans un mouvement circulaire, en vous déplaçant toujours des extrémités vers le cœur, améliorant ainsi le flux sanguin vers le cœur. Utilisez des mouvements dans le sens inverse des aiguilles d’une montre sur votre ventre pour améliorer la désintoxication.

Morning routine spéciale détox : grattez votre langue

En vous raclant la langue tous les matins, vous éliminez les bactéries qui peuvent nuire à la santé bucco-dentaire. Brossez-vous les dents avant de vous gratter la langue. Utilisez ensuite un gratte-langue ou une cuillère pour atteindre le plus loin possible et tirez vers l’avant, en raclant le film blanc, qui est composé d’organismes tels que Candida (levure) et Streptococcus mutans (bactérie buccale).

thumbnail
Lire aussi :
Détoxifier les OGM de votre corps

L’extraction d’huile

L’extraction d’huile est une pratique de désintoxication orale courante depuis des siècles et peut être effectuée avec de l’huile de noix de coco, de sésame ou d’olive. Il doit être fait sur un estomac vide pour assurer un maximum d’avantages. Les meilleurs moments sont au lever et avant de se coucher.


A lire aussi :

  • Jus détox pour le nettoyage spirituel : se faire du bien en toute simplicité
  • La naturopathie pour le detox : comment faire
  • La fleur de Bach pour detox

Tirage de tarot personnalisé et gratuit !

Choisir mon voeu
Cliquez ici



  • Nouvelle Année Astrologique 2023 Voir Ici
  • pinterest logo

    WeMystic

    Abonnez-Vous !

    S'abonnerpinterest logo
    Yoga - WeMystic France
    Spiritualité - WeMystic France
    Bien-être - WeMystic France

    Interview WeMystic

    Stanislas Delorme

    Emmanuel Ferran

    Karma-Libre : la libération des blessures de l’âme. Êtes-vous prêt ?

    Lire l'interview
    Juliano Pozati

    Juliano Pozati

    Exoconscience : l’harmonie entre les êtres avec respect et sagesse.

    Lire l'interview
    Isabel Lopez

    Isabel Lopez

    N’oubliez jamais de croire en vous et de vous sentir partie intégrante de l’Univers, que vous faites partie de l’Existence avec le Tout. Nous sommes des gouttes de l’océan qui forment ensemble l’Univers. Nous ne faisons qu’un avec le Tout.

    Lire l'interview
    En savoir plus
  • Tout sur votre signe astrologique

    • Bélier

      Bélier

    • Taureau

      Taureau

    • Gémeaux

      Gémeaux

    • Cancer

      Cancer

    • Lion

      Lion

    • Vierge

      Vierge

    • Balance

      Balance

    • Scorpion

      Scorpion

    • Sagittaire

      Sagittaire

    • Capricorne

      Capricorne

    • Verseau

      Verseau

    • Poissons

      Poissons

  • Artcles récents

    • Calendrier astrologique : avril 2023
    • Comment améliorer les énergies de la maison avec des pierres de protection ?
    • Phases de la lune en avril 2023
    • N'abandonne surtout pas tes rêves

FR
  • EN
  • ES
  • PT-BR
WeMystic France
  • Collaborations
  • Horoscope
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic

    WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel.


  • Qui sommes nous
  • Rejoins le WeMystic Club
  • Politique de Confidentialité et Mentions légales
  • Termes et Conditions
  • Politique d’Utilisation des Cookies
© 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥
Toggle menu
Toggle menu
  • Collaborations
  • Horoscope
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic
Cookies