L’horloge de l’ayurveda – Équilibrez votre routine pour une bonne santé
Temps de lecture: 
La médecine ayurvédique possède une série de principes destinés à offrir une vie plus saine, où le noyau principal de toute son fondement est la notion d’équilibre. Tout dans l’horloge de l’Ayurveda est équilibré et doit avoir sa contrepartie, cela s’applique également à toutes les activités réalisées tout au long de la journée.
La plupart des gens dans le monde moderne se laissent guider par la routine agitée. Ainsi, il est de plus en plus rare de trouver quelqu’un qui organise correctement ses tâches afin de ne pas se surcharger, pour se procurer des moments de repos. Nous étendons chaque fois plus nos heures de travail, et nous reportons constamment nos petites et précieuses pauses.