Que vous soyez un praticien aguerri ou novice, vous savez sans doute que faire brûler de l’encens contribue à intensifier l’efficacité de votre séance de yoga. Diffusant des effluves à la fois pénétrantes et apaisantes, l’encens va contribuer à créer une atmosphère propice à la concentration. Dans notre article du jour, nous allons vous aider à répondre à cette question que vous vous posez peut-être : Quel encens pour une séance de yoga ? C’est parti !
L’encens : l’accessoire indispensable de tout bon yogi !
L’encens fait définitivement partie des « accessoires » dont les yogi, aguerris ou novices, ne peuvent se passer. L’encens étant en effet le compagnon idéal pour les séances de yoga et de méditation. Comme dans beaucoup d’autres domaines liés à la consommation, le problème avec l’encens est que beaucoup de marchandises du marché ne sont pas d’origine éthique, ou témoignent d’une composition peu enviable. Avant de faire brûler votre encens lors de votre prochaine séance de yoga seul ou en groupe, apprenez à vous procurer un encens naturel, qui fera du bien à votre corps et à votre esprit.
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Quel encens pour une séance de yoga réussie ?
S’il est très facile de se procurer de l’encens dans le commerce, nous vous recommandons cependant de redoubler de vigilance quant à votre sélection de bâtonnets d’encens. Selon que vous achetiez de l’encens de qualité ou de l’encens du commerce classique, votre séance de yoga pourrait bien prendre une tournure différente.
L’intérêt de faire brûler de l’encens durant votre séance de yoga réside dans le fait que celui-ci va favoriser votre concentration, tout autant que votre sentiment de sérénité. Les parfums de synthèse qui émanent des encens du grand commerce vont au contraire perturber votre concentration, et potentiellement générer un mal de tête durable.
Prenez donc le soin de sélectionner des bâtons d’encens traditionnels de haute qualité, fabriqués à partir d’ingrédients d’origine végétale. Privilégiez des composants aromatiques – herbes, épices, écorces, graines et suces – liés avec de l’eau, sans agent de remplissage. Veillez notamment à ce que vos bâtons d’encens intègrent des ingrédients de type: noyau de bambou, charbon de bois ou huiles essentielles.
La qualité de la production, de l’emballage et de la présentation sont des facteurs à prendre en compte dans votre sélection de bâtonnets d’encens, car ils sont un gage supplémentaire d’éthique et de qualité. Sans oublier la subtilité des parfums choisis, résultats de mélanges complexes et naturels.
Évitez donc les encens constitués de parfums de synthèse. Préférez-leur des sticks dotés d’huiles essentielles, pour une expérience plus naturelle, et moins invasive.
Avez-vous déjà identifié quel encens pour une séance de yoga ? Faites-nous part de votre expérience dans les commentaires, nous sommes toujours ravis de les découvrir et de les partager à notre communauté de lecteurs.
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