Les dangers de la sophrologie

Troubles du sommeil, problèmes de concentration, perte d’appétit, douleurs musculaires… Il existe de multiples causes pour lesquelles la sophrologie s’avère être un remède très utile et efficace. Malheureusement, de nombreuses dérives existent. La sophrologie et ses dangers sont donc bel et bien une réalité. Plusieurs cas d’école ont été traités ces dernières années et cela ne semble d’ailleurs pas s’arranger. Voici ce que vous devez savoir sur les dangers de la sophrologie.

Les dangers de la sophrologie – La sophrologie c’est quoi ?

Méthode de respiration et de psychologie visant à retrouver la sérénité et le bien-être, la sophrologie a été mise au point avec succès dans les années 1960 par un psychiatre neurologue. Très prisée durant cette période, on fait encore régulièrement appel à cette technique qui compte de plus en plus d’adeptes aujourd’hui.

Cependant, de nombreux individus entendent bien profiter de ce nouveau filon et se décrète sophrologue. Mais il s’agit d’une discipline complexe qui peut causer plusieurs troubles et problèmes si elle est mal enseignée. Faites donc bien attention à la sophrologie et à ses dangers.

Découvrez ici : Retrouvez un sommeil paisible grâce à la sophrologie.

Les dangers de la sophrologie: pourquoi la sophrologie peut-elle être dangereuse ?

On en devient pas sophrologue du jour au lendemain simplement parce qu’on a lu un livre sur le sujet ou fait des recherches sur le net. La plupart de ses informations basiques sont accessibles à tous et ça n’est pas pour autant que nous sommes tous sophrologues. Ces professionnels sont avant tout des médecins reconnus, ostéopathes, kinésithérapeutes, psychologues ou bien herbologues. En effet, ce bagage médical est indispensable à avoir lorsque l’on consulte des patients et que l’on tente de soigner leur maux à l’aide de la sophrologie. La mauvaise connaissance du corps humain et de son fonctionnement pourraient avoir de graves conséquences pour le patient.

Par exemple, lors des exercices de relâchements des muscles ou de tensions du corps pratiqués en sophrologie, de mauvais conseils pourraient entraîner d’intenses douleurs, des contractures ou des douleurs encore plus intenses chez le patient. Le corps n’est pas un jouet que l’on peut s’amuser à tordre dans tous les sens et à maltraiter sans en avoir une connaissance parfaite.

Pour éviter de tomber dans les dérives de la sophrologie et ses dangers, choisissez soigneusement votre praticien. Consultez son site internet s’il en existe un, prêtez attention à l’avis de ses anciens clients. Ne prenez surtout pas cela à la légère car il est dangereux de jouer avec sa santé.

A lire aussi :