Ayurveda et yoga sont-ils vraiment inséparables ? - WeMystic France

Ayurveda et yoga sont-ils vraiment inséparables ?


Accueil » Bien-être Thérapies Alternatives Yoga
Laura
Par Laura
TimeTemps de lecture: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Ces dernières années, la philosophie ayurvédique est de plus en plus tendance : nutrition, sport, méditation… elle n’en finit pas de faire des adeptes. Pourtant s’il y a bien un domaine duquel elle est indissociable, c’est bien le yoga. Découvrez dans cet article pourquoi ayurveda et yoga sont-ils inséparables et quel est leur lien profond.

Le lien entre ayurveda et yoga

La philosophie ayurvédique repose sur un équilibre parfait entre corps et esprit, âme et cœur, l’un ne va pas sans l’autre. Malheureusement, cet équilibre précieux est fragile et peut facilement être ébranlé par plusieurs facteurs externes comme le stress du quotidien, la mal nutrition, les angoisses ou encore le manque d’exercice.

Afin de pouvoir conserver cette harmonie et donc d’être en bonne santé, épanoui, bien dans votre corps mais aussi dans votre tête, le yoga et la méditation sont des outils à fois efficaces et puissants pour préserver cet équilibre. C’est pourquoi ayurveda et yoga sont indissociables. Si vous décidez d’adopter un style de vie ayurvédique à tous les niveaux : nutritionnel, sportif et spirituel, vous ne pourrez pas dissocier ayurveda et yoga, qui vous aidera à être à l’écoute de votre conscience mais aussi de votre corps.

Découvrez ici : La shakti dans le yoga : atteignez cet état de grâce…

ayurveda et yoga

Trouvez votre dosha

Dans le mode de vie ayurvédique, il existe 3 doshas (comprenez forces énergétiques). Il est important de savoir à quel type de doshas vous correspondez afin d’adapter en conséquence votre pratique du yoga et de la méditation. La plupart du temps, chaque individu est une combinaison parfaite entre deux types de doshas mais il arrive que certains soient particulièrement marqués par un genre en particulier.

Le premier est le dosha vata. Il est conseillé si vous êtes plutôt un individu au physique mince, agile et à la personnalité sociable. Dans ce cas, privilégiez les poses de yoga qui vont vous apaiser et vous relaxer en douceur comme le cobra. Optez pour l’asanas qui stimule vos intestins ou encore votre pelvis comme les positions assises (éclair, lotus, etc.)

Le deuxième est le dosha kapha qui représente la terre et l’eau. Il vous ressemble si vous faites partie des individus ayant une corpulence plutôt enrobée, de nature angoissée et sensible. Privilégiez alors des poses stimulantes qui développeront votre région thoracique et votre estomac comme la salutation au soleil ou la pose du lion.

Pour finir, le dosha pitta, emblème du feu, concerne les personnes au métabolisme et à la corpulence normale, très à l’aise en société et charmeuses. Si vous vous reconnaissez dans ce profil, optez pour des poses de yoga qui vous permettront de vous étirer et de vous détendre, comme le pont.

thumbnail
Lire aussi :
Interview Avec Do Madhyra, spécialiste de l'âyurveda
thumbnail
Lire aussi :
Interview Yoga Avec Vanessa Guerreiro, une experte en Yoga

A lire aussi :

  • 3 façons de mettre fin aux maux de tête grâce à l’ayurvéda.
  • L’influence de Vata d’ayurveda.
  • Qu’est-ce que la conscience ayurveda ?

Tirage de tarot personnalisé et gratuit !

Choisir mon voeu
Cliquez ici



  • Nouvelle Année Astrologique 2023 Voir Ici
  • pinterest logo

    WeMystic

    Abonnez-Vous !

    S'abonnerpinterest logo
    Yoga - WeMystic France
    Spiritualité - WeMystic France
    Bien-être - WeMystic France

    Interview WeMystic

    Stanislas Delorme

    Emmanuel Ferran

    Karma-Libre : la libération des blessures de l’âme. Êtes-vous prêt ?

    Lire l'interview
    Juliano Pozati

    Juliano Pozati

    Exoconscience : l’harmonie entre les êtres avec respect et sagesse.

    Lire l'interview
    Isabel Lopez

    Isabel Lopez

    N’oubliez jamais de croire en vous et de vous sentir partie intégrante de l’Univers, que vous faites partie de l’Existence avec le Tout. Nous sommes des gouttes de l’océan qui forment ensemble l’Univers. Nous ne faisons qu’un avec le Tout.

    Lire l'interview
    En savoir plus
  • Tout sur votre signe astrologique

    • Bélier

      Bélier

    • Taureau

      Taureau

    • Gémeaux

      Gémeaux

    • Cancer

      Cancer

    • Lion

      Lion

    • Vierge

      Vierge

    • Balance

      Balance

    • Scorpion

      Scorpion

    • Sagittaire

      Sagittaire

    • Capricorne

      Capricorne

    • Verseau

      Verseau

    • Poissons

      Poissons

  • Artcles récents

    • Rituel de l'eau d'argent : la recette pour améliorer votre vie financière
    • Apprentissages de la Lune pour votre vie présente
    • 6 astuces pour le printemps afin de garder la forme et la joie de vivre
    • Comment obtenir et utiliser les numéros de la chance ?

FR
  • EN
  • ES
  • PT-BR
WeMystic France
  • Collaborations
  • Horoscope
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic

    WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel.


  • Qui sommes nous
  • Rejoins le WeMystic Club
  • Politique de Confidentialité et Mentions légales
  • Termes et Conditions
  • Politique d’Utilisation des Cookies
© 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥
Toggle menu
Toggle menu
  • Collaborations
  • Horoscope
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic
Cookies