Quels sont les rituels pour la saison du Taureau ?
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Pour vous requinquer et repartir du bon pied, rien de mieux que de mettre en place des petits rituels à pratiquer toutes les semaines ou même tous les mois. Voici les différents rituels pour la saison du Taureau.
Les différents rituels pour la saison du Taureau
Le Taureau est souvent « tout feu tout flamme » comme le dit l’expression. Il a 1000 idées à la minute, veut tout faire à la fois, en même temps et ne prend jamais le temps de se poser pour peser le pour et le contre.
Résultat des courses : il commence plusieurs projets à la fois mais ne les terminent pas. Rien n’aboutit jamais et c’est une perte de temps monumentale.
Les rituels pour la saison du Taureau sont donc très importants afin de réussir à recarder ce signe qui peut vite partir dans tous les sens.
Rituels pour la saison du Taureau – Méditer
Si vous ne devez privilégier qu’un seul de ces rituels par manque de temps, choisissez la méditation. En effet, si vous êtes Taureau, vous avez un besoin urgent de canaliser vos émotions, vos idées, votre niveau d’anxiété et votre stress.
Une fois par semaine au minium (deux dans l’idéal), trouvez-vous un coin tranquille, chez vous ou à l’extérieur, pourquoi pas dans un parc par exemple. Installez-vous confortablement sur un coussin ou un tapis de sport ou de yoga. Privilégiez une tenue confortable qui sera à la fois pratique et agréable pour méditer.
Si vous êtes débutant, commencez par 10 minutes de méditation. Ça peut paraitre peu mais c’est déjà très long pour une personne néophyte. Si vous avez du mal à vous détendre et à vous vider la tête seul, orientez-vous vers la méditation guidée (à l’aide d’un podcast ou d’une vidéo).
Lire un livre par mois
Toujours dans l’idée d’apprendre à relâcher la pression, l’un des rituels pour la saison du Taureau est de se mettre à la lecture. Avec l’essor des réseaux sociaux, la télévision et le boom des séries, la lecture est malheureusement reléguée au second plan depuis de nombreuses années.
Pourtant, il vous suffira de commencer à lire un roman ou même une BD et vous serez accro au bout de quelques jours seulement. Le virus du lecteur s’attrape vite : vous y prendrez rapidement goût si vous vous laissez une chance.
Cela vous fera un bien fou : ça vous permettra de vous déconnecter complétement, d’oublier les problèmes du quotidien en vous mettant dans votre bulle.
Manger davantage de fruits
Comme le dit l’adage, il faut cultiver « un esprit sain dans un corps sain ». La méditation et la lecture vous permettront de vous engager sur la voie d’une vie saine. Et l’alimentation en fait incontestablement partie.
Limitez les féculents et le sucre, surtout le soir, et privilégiez les fruits frais et de saison. Bon pour votre corps, votre porte-monnaie et pour la planète. Que demander de plus ?
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