Notre rituel pour calmer le stress mériterait d’être connu de chacun de nous. Nos vies d’occidentaux pressés nous laissent en réalité peu de place à la détente. Horaires de bureau étendues, enfants en bas âge à gérer, manque de loisirs, alimentation déséquilibrée, manque d’activité physique… Les facteurs propices au stress sont multiples, et celui-ci pourrait bien assombrir nos perspectives, et nous plonger peu à peu vers un état que l’on pourrait qualifier de dépressif.
Vous vous sentez concerné(e) par cette description ? Alors n’hésitez pas à suivre nos conseils, et testez sans plus attendre notre fameux rituel pour calmer le stress. Détendez-vous enfin !…
Le rituel pour calmer le stress : comment ça marche ?
Notre rituel pour calmer le stress va agir efficacement pour combattre votre niveau d’anxiété. Il vous aider à réduire votre nervosité chronique ou passagère, et vous apportera tranquillité et réconfort avant de passer certaines épreuves potentiellement stressantes : entretiens d’embauche, examens de fin d’années, grand oral…
Afin de réaliser notre rituel pour calmer le stress, vous aurez besoin de :
- Café
- Sauge blanche
- Camomille
- Romarin
- Maïs
- Lavande
- Sel rose de l’Himalaya
- Une bougie blanche
- Encens au bois de santal
- Huile d’olive extra-vierge
- Un pot en verre avec couvercle
Une fois tous ces objets réunis, enveloppez-les d’un regard doux, bienveillant et apaisant. Réunissez autant que possible vos énergies positives en contemplant ces objets.
Réalisez l’onction de la bougie à l’aide de l’huile. Allumez-la ainsi que l’encens.
Imaginez-nous calme et serein lors de situations habituellement stressantes pour vous. Tout en vous visualisant ainsi, remplissez le pot de l’ensemble des éléments cités plus haut, en veillant à terminer par le café et le sel de l’Himalaya. Laissez le bocal ouvert jusqu’à ce que la bougie ait cessé de brûler. Puis, scellez le pot et déposez le à l’endroit de votre choix, de préférence dans une pièce que vous affectionnez plus qu’une autre.
Renouvelez ce rituel pour calmer le stress tous les six mois environ, en jetant le contenu du pot dans votre jardin ou bien dans une plante en pot. Après avoir consciencieusement nettoyé votre pot en verre transparent, réutilisez le pour un prochain rituel destiné à combattre votre stress.
Etes-vous vous-même sujet(te) au stress ? Souhaitez-vous tester notre rituel ? Si vous l’accomplissez de façon consciencieuse, vous serez sans aucun doute agréablement surpris(e) des résultats obtenus. Faites-nous part de vos retours d’expérience !
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