Règles douloureuses et huiles essentielles : mode d’emploi ?
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Règles douloureuses et huiles essentielles font-elles bon ménage ? Lorsque nous sommes en période de règles douloureuses, existe-t-il un moyen simple et naturel de soulager notre souffrance ?
Il faut être honnête, les règles sont une période que l’on redoute un peu en tant que femme. Nous voici tout à coup fatiguée, tendu, stressée, parfois même déprimée. Les règles ne nous laissent que peu de répit lorsqu’elles font leur apparition. Certaines femmes souffrent même du fameux syndrome prémenstruel, qui peut les handicaper plusieurs jours avant la survenue de leurs règles.
Parmi les désagréments causés par notre cycle naturel, il faut bien entendu parler des douleurs, tiraillements que nous ressentons dans le bas du ventre.
On estime que 80% des femmes souffriront de façon régulière de crampes et douleurs menstruelles.
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Afin de combattre ces désagréments, bon nombres d’entre nous se rendent chez leur médecin ou bien directement en pharmacie afin se procurer des traitements chimiques.
Cependant, depuis quelques années, certaines femmes se tournent désormais vers des traitements beaucoup plus naturels et moins agressifs pour notre organisme.
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Les huiles essentielles, une alternative naturelle à la chimie de plus en plus plébiscitée
Vous le savez peut-être déjà, les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles pour aider à apaiser l’esprit, soigner le corps, et bien plus encore. Elles peuvent être une alliée de taille pour mieux gérer les douleurs menstruelles. Découvrez dès à présent comment.
Que cela soit pour soulager les règles douloureuses, traiter des problèmes de peau, d’anxiété, un petit rhume passager ou un mal de tête persistant, les huiles essentielles se révèlent être une très bonne alternative aux traitements chimiques pour apaiser nos maux du quotidien.
Règles douloureuses et huiles essentielles, comment ça marche ?
Vous vous demandez sans doute comment utiliser ces petites huiles miraculeuses pour venir à bout de vos satanées douleurs menstruelles.
L’huile essentielle de lavande utilisée en inhalation peut vous aider à soulager le sentiment de mal-être et d’ultra-sensibilité que vous pouvez ressentir avant la survenue de vos règles.
Utilisée en massage au niveau de l’abdomen et du bas-ventre, l’huile essentielle de cannelle produit des effets bénéfiques lorsque les crampes redoublent d’intensité et que les désagréments des règles atteignent leur paroxysme.
L’huile de sauge sclarée va également vous aider à soulager vos douleurs menstruelles, mais aussi à réduire votre stress et vos déséquilibre hormonal durant cette période sensible.
Enfin, l’huile essentielle de menthe poivrée va vous permettre de venir à bout des maux de tête qui s’emparent de vous en période de règles.
Désormais, vous savez comment combiner règles douloureuses et huiles essentielles. Il ne vous reste plus qu’à vous procurer vos précieuses huiles 😉
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