Om yoga : découvrez ce qui se cache derrière ce terme mystérieux
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Le yoga est une pratique qui séduit de plus en plus de personnes à travers le monde. Originaire d’Inde, vieille de quelques 5000 ans, cette discipline offre un véritable havre de paix et une parenthèse de sérénité à celles et ceux qui ont fait le choix de s’y initier. A une époque où nous passons le plus clair de notre temps à courir après la montre, pratiquer le yoga régulièrement peut s’avérer tout à fait salvateur. Dans de précédents articles nous vous avons partagé des conseils pour pratiquer le yoga en toute sérénité. Que vous soyez en quête d’énergie, d’apaisement, enceinte, ou d’effet rajeunissant, notre site se révèle une véritable mine d’or pour celles et ceux qui souhaitent obtenir des informations au sujet de la grande thématique du yoga. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir un nouvel aspect de cette pratique fascinante, le fameux Om yoga. Avez-vous déjà entendu ce terme un peu énigmatique qu’est le Om yoga ? Vous aimeriez en savoir un peu plus sur cette discipline inspirante qu’est le yoga ? C’est parti, il ne vous reste plus qu’à dévorer les lignes qui suivent…
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Qu’est-ce que l’Om yoga ?
Om yoga, également appelé yoga Pranava et yoga Aum , est considéré comme l’une des meilleures formes de méditation par le grand sage, Patanjali, qui a composé le célèbre Yoga Sutras . Om yoga éveille sa conscience et l’amène à se réaliser. Il soulage également le stress, calme l’esprit et favorise la tranquillité.
Om yoga implique le chant dit de Om, le son primordial à partir duquel on croit que l’univers a été créé.
Selon les anciens textes hindous et yogiques, la pratique du yoga Om connecte le yogi à l’Être suprême qui contrôle le prana, ou force de vie. Chanter Om favoriserait donc la paix et la sérénité.
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L’idéogramme de Om est une représentation de quatre niveaux de conscience: l’état de veille, l’état de rêve, le sommeil sans rêves et la conscience pure. « Mandukya Upanishad » explique que les lettres a, u et m en « aum yoga » représentent en effet trois états de conscience distincts : l’état de veille, l’état de rêve et l’état de sommeil profond. Le quatrième état est représenté par le silence qui existe entre les répétitions du chant d’Aum.
Désormais vous connaissez les mystères du fameux Om yoga ! N’hésitez pas à consulter nos différents articles sur la thématique passionnante qu’est le yoga pour devenir un expert en la matière…
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