5 conseils de la Nonne Coen Sensei pour vous désintoxiquer l’esprit
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D’origine Née en 1947 à Sao Paulo, auteure de sept livres publiés et suivie par une légion de millions de fans sur sa chaîne YouTube, Nonne Coen Sensei était une journaliste professionnelle et après un transfert pour travailler à Los Angeles, en Californie, elle a commencé des pratiques régulières de zazem au Zen Center de Los Angeles, où elle a fait ses vœux monastiques en 1983.
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Qui est Nonne Coen Sensei et le Zazem ?
Après des années de formation et d’obtention d’un diplôme sur un vaste parcours monastique et des visites de temples importantes au Japon, Nonne Coen Sensei a quitté le temple Busshinji en 2001 et a créé un petit groupe de zazen chez un de ses pratiquants, qui est vite devenu petit et a grandi.
Bouddhiste depuis plus de trois décennies, la chef spirituelle et fondatrice de la communauté zen bouddhiste a utilisé ses enseignements pour bâtir une société plurielle et affectueuse.
Elle a créé officiellement la communauté zen bouddhiste de Zendo Brésil, le temple Tenzui Zenji, avec le début des promenades méditatives dans les parcs publics, dans le but d’apporter le zazen et le kinhim (méditation ambulante) aux habitants de São Paulo.
Depuis son retour au Brésil, Nonne Coen Sensei a donné des conférences, a célébré mariages officiels, des bénédictions pour la maison, le commerce, les enfants et les nouveau-nés.
La religieuse a déjà ordonné plus de 30 monastiques, hommes et femmes, et plus de 250 laïcs.
Les activités de la communauté zazem dans le temple comprennent des retraites, des formations pour novices et des novices et des cérémonies cérémonielles organisées par Soto Shu.
Actuellement, Nonne Coen Sensei vit dans le temple Tenzui Zenji à São Paulo, où elle préside le conseil religieux de la communauté bouddhiste zen de Zendo au Brésil.
Voici ci-dessous quelques conseils que Nonne Coen Sensei nous donne pour désintoxiquer l’esprit.
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5 conseils de Nonne Coen Sensei
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Tout a un début et rien n’est figé
Les incertitudes qui constituent l’existence humaine peuvent même être effrayantes. Cependant, pour Nonne Coen Sensei, l’imprévisibilité des faits est le grand carburant de la vie.
Il y a plus d’un million de vues dans la vidéo où la chef spirituelle donne des indices sur l’importance des chemins tortueux. « Comme la vie est sur un fil, si la planète Terre lève l’épaule, tout se finira par se défaire. Ceci est un enseignement de base du Bouddha, selon lequel rien n’est figé ».
La philosophie adoptée par Nonne Coen se reflète dans sa carrière personnelle. Avant de devenir fan du bouddhisme, Nonne Coen Sensei, Claudia Dias Baptista de Souza, comme on l’appelait, vivait au Japon, s’est mariée à 14 ans, a eu une fille et a été abandonnée par son mari.
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Nonne Coen Sensei – profiter de chaque instant de la vie
« La vie est merveilleuse. Si vite et si vite. Pourquoi ne pas l’apprécier à sa juste valeur ? ». Ce qui attire le plus l’attention du public dans les travaux de Nonne Coen, c’est bien sa capacité à alléger les choses sérieuses. À transformer des choses qui paraissent difficiles en des sujets simples qui trouvent solutions dans notre envie de vivre et de profiter de la vie dans la simplicité, la méditation et le lâcher prise.
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Ce qui compte, c’est ce qui intéresse
Il y a un aspect de la vie moderne qui précède régulièrement les gens. Dans un monde souvent soutenu par des regards, il est facile de se laisser distraire et de croire à la vieille maxime qui veut que « vous deviez être ».
Répondant à la question d’un follower sur sa page YouTube, Nonne Coen explique qu’il y a des étapes de la vie où « nous nous soucions davantage de ce que les autres disent ».
Pour la dirigeante bouddhiste, il est essentiel de savoir surmonter ce moment. Adoptez ce que les bouddhistes appellent pitié de soi. C’est-à-dire, soyez gentil avec vous-même et repoussez la sévérité de l’autocritique.
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L’homosexualité est une possibilité de la nature humaine
L’homosexualité est une condition naturelle de l’être humain. Cependant, certains insistent pour répandre des préjugés sur la condition sexuelle d’autrui. Peut-être que la parole de sagesse de Nonne Coen fait que plus de gens font naturellement face à la sexualité.
« L’homosexualité a toujours existé. Cela fait partie de notre nature. L’affection, la relation amoureuse d’une amitié, qui devient sexuelle ou non. Cela n’a rien à voir avec le divin, le ciel, l’enfer, le diable, etc. C’est une possibilité de la nature humaine », a-t- elle déclaré dans l’une de ses vidéos les plus regardées sur sa page de média social.
Nonne Coen Sensei donne l’exemple aux autres chefs religieux afin que ceux-ci n’utilisent pas la religion comme excuse pour des manifestations discriminatoires. Le bouddhisme ne se concentre pas sur les orientations sexuelles des gens.
Que diriez-vous de recourir aux enseignements de Bouddha ? Lors de l’un de ses premiers discours, elle a insisté sur la nécessité d’éliminer Trois Poisons Mentaux, l’ignorance, l’attachement et la colère.
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Sentir et s’émerveiller
Nonne Coen dit que nous devons mettre en pratique l’attitude zen dans la vie quotidienne. L’auteure du livre Viver Zen – Reflexões sobre o Instante e o Caminho, dit : « le monastère est là où nous nous trouvons ».
La dirigeante bouddhiste conseille : « Ne vous abandonnez pas. Ne perdez pas la merveille de l’existence. C’est dans des choses simples, dans une plante, dans un arbre, chez un enfant, en vous. Dans vos pensées et votre capacité à accéder à une sagesse parfaite ».
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