Comment atteindre le samādhi ?
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Dans les philosophies hindouiste et bouddhiste, le samādhi fait référence à la concentration totale de l’esprit. Il est désiré par de nombreux adeptes qui souhaitent l’atteindre et profiter de ses bienfaits, mais atteindre le samādhi requiert un véritable engagement spirituel.
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Comprendre le samādhi
Le samādhi est un état contemplatif, dans lequel l’égo disparaît totalement pour laisser place à l’absorption totale de la conscience. Il s’agit de la dernière étape de concentration dans la pratique de la méditation.
Atteindre le samādhi, c’est pousser la concentration de l’esprit à son niveau le plus élevé. C’est mettre un terme au bavardage incessant qui polluent notre esprit en entrant en état d’absorption méditative. Atteindre le samādhi, c’est réaliser son « soi », celui qui va au-delà du réel, de la forme et qui transcende la pensée.
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Qui peut atteindre le samādhi ?
Accessible à tous, bien que ceux qui parviennent à l’atteindre restent rares. Pour commencer, il faut pratiquer le yoga et la méditation de manière assidue, car pour atteindre le samādhi, il faut être véritablement engagé sur la voie de la réalisation spirituelle. Ainsi, il faut tout d’abord apprendre la pacification de l’esprit, car sans celle-ci, tout état de méditation profonde est rendu impossible.
Notez au passage que le fait d’atteindre le samādhi n’est pas complètement sans danger. Parce qu’il représente la notion d’absorption absolue, le samādhi veut que l’esprit dépasse l’objet pour découvrir l’infini, le néant, le vide. Le méditant dont le niveau de spiritualité n’est pas assez élevé peut se perdre dans cette notion trop grande pour lui. De même, le samādhi s’accompagne d’un sentiment de paix immense dans lequel certains peuvent être tentés de se complaire.
Découvrez ici : Qu’est-ce qu’un niveau de conscience ?
Comment procéder ?
Vous l’aurez compris, la pratique est la meilleure, pour ne pas dire la seule, manière d’atteindre le samādhi. Pratiquez la méditation, cherchez à évoluer spirituellement, devenez plus éveillé, plus éclairé, et vous finirez par atteindre le samādhi.
Il faut aussi comprendre que celui qui cherche absolument le samādhi se comporte d’une manière qui se montre incompatible avec celui-ci, car le samādhi s’oppose à l’égo. Désirer quelque chose, c’est mettre un frein à l’accomplissement de soi et à la réalisation du samādhi. Méditer uniquement dans le but d’atteindre le samādhi est donc contre-productif. Le samādhi ne se produira que si vous lâchez véritablement prise, que vous vous concentrez sur qui vous êtes et non pas ce que vous faites.
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