Qu’est-ce que la naturopathie ?
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La naturopathie est un système médical holistique qui vise à stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. A l’inverse de la médecine traditionnelle, la naturopathie ne soigne pas des symptômes mais vise à rétablir l’équilibre propre à chaque être humain en allant à la source du problème. C’est une médecine douce qui utilise la phytothérapie, la nutrition, la psychologie et bien d’autres domaines.
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La naturopathie, pourquoi, pour qui ?
La naturopathie consiste à mettre en place une hygiène de vie pour le patient, dans le but de l’aider à retrouver un bien-être global physique, émotionnel et psychologique.
Les naturopathes ne sont pas des médecins. A ce titre, ils ne diagnostiquent pas ni ne traitent la maladie. Ils ne délivrent donc pas d’ordonnance, et orientent si nécessaire leurs patients vers des médecins.
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Les naturopathes sont des « éducateurs de santé », ils travaillent à la prévention de la maladie ou de dérèglements de santé, en aidant leurs patients à conserver ou à optimiser leur santé.
La naturopathie s’adresse donc à toute personne désireuse d’améliorer ou de retrouver son bien-être.
La naturopathie, comment ?
La première consultation dure entre 1h30 et 2h, mais peut durer plus longtemps, selon le praticien.
Le naturopathe pose de nombreuses questions sur votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires et de sommeil, votre constitution physique, vos désirs et vos aspirations, afin de pouvoir dresser un « bilan naturopathique ». Ce bilan permet d’estimer l’énergie vitale du consultant.
A la suite de ce premier rendez-vous, le naturopathe élabore un Programme d’Hygiène Vitale sur-mesure. C’est un document qui réunit de nombreux conseils individualisés.
Ces conseils sont d’ordre nutritionnels, physiques et psychologiques. On y trouve aussi des conseils de réflexologie, d’hydrologie, de respirations, des compléments alimentaires conseillés ou des recommandations en terme de phytothérapie, biothérapie ou encore des techniques énergétiques.
Trouver un bon naturopathe
Pour trouver un bon naturopathe, l’idéal est le bouche-à-oreille : faites-vous conseiller par un ami ou une connaissance. Si vous ne connaissez personne qui consulte de naturopathe, référez-vous à la FENAHMAN (la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie), qui est une référence qualité. Cette association de praticiens a en effet élaboré un code de déontologie et une charte de la Naturopathie pour l’intérêt de la profession.
Enfin, n’oubliez pas que le bon professionnel, c’est celui qui vous convient à vous ! Si vous vous sentez bien auprès d’un naturopathe, c’est que vous avez trouvé le bon, peu importe ce qu’en disent les autres.
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