Quelles sont les propriétés du massage ayurveda ?

Il existe une multitude de forme de massage : californien, suédois, aux pierres chaudes, ils sont plus tendances les uns que les autres. Mais certains ont des effets très puissants et réparateurs, comme les modelages traditionnels ayurveda par exemple. Découvrez dans cet article ce qu’est un massage ayurveda, quel est son origine et quelles sont ses propriétés.

Qu’est-ce qu’un massage ayurveda ?

Le massage ayurveda est originaire d’Inde. Là-bas, il fait véritablement parti de la culture populaire puisque tous les indiens pratiquent très régulièrement ce modelage. Dès l’âge de 6 ans, ils y sont initiés.

Le modelage ayurvédique se base sur les différentes formes du « prana » (c’est-à-dire l’énergie vitale contenue dans note organisme) et du « vata » (c’est-à-dire l’humeur biologique de l’air, l’un des éléments centraux dans la culture indienne). Chaque massage de ce type est différent selon les individus : si le principe reste le même, le modelage s’adapte en fonction des modes de vie, de l’alimentation, des besoins ou des douleurs de chaque personne. Le but est de recentrer votre énergie, de la rééquilibrer si besoin et de remettre en place de possible déséquilibre, d’origine physiques ou psychologiques.

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Quels sont ses bienfaits ?

Les bienfaits physiques et psychologiques du massage ayurveda sont très nombreux :

• Améliorer la circulation lympathique et sanguine.
• Améliorer la souplesse.
• Préserver la vitalité et la souplesse de votre peau (donc par extension sa « jeunesse »).
• Augmenter votre capacité de mémorisation et de concentration.
• Contribuer à détendre votre colonne vertébrale et à l’assouplir.
• Relaxer vos muscles et tonifier vos tissus musculaires.
• Détoxifier et purifier votre corps de l’intérieur en éliminant les « déchets » défavorables.
• Assouplir vos articulations.
• Corriger et booster l’énergie vitale de votre corps (aussi appelée « flux énergétique » ou « flux électrique vital »).
• Booster votre système immunitaire et donc favoriser votre résistance face aux virus, aux bactéries et à toutes formes de maladies.
• Renforcer votre peau.
• Contribuer à avoir une conscience plus éclairée de votre corps, de vos atouts et donc davantage confiance en vous et en votre potentiel.
• Rebooster votre libido (énergie et vitalité sexuelle améliorée).
• Donner à votre corps et vos muscles une agréable sensation de légèreté.

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