Mantra De Protection : Comment L’Utiliser
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Depuis la nuit des temps, les hommes ont toujours chanté ensemble ou seul pour se motiver, de donner de l’espoir, du courage ou bien panser leurs blessures. Le pouvoir du chant n’a jamais été sous-estimé, encore moins dans le yoga. Le mantra de protection et autres formules sacrées agissent comme de véritables clés énergétiques.
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Qu’est-ce qu’un mantra ?
Le mantra de protection peut s’agir d’un son, d’un mot ou de plusieurs, d’une phrase entière ou même d’un couplet. Il s’agit de la répéter ou la réciter plusieurs fois afin de pouvoir en extraire les bienfaits psychologiques, mais aussi physiques.
Depuis toujours, le mantra est utilisé pour son immense pouvoir. Tout d’abord dans les religions hindouistes et bouddhistes, mais aussi dans la pratique du yoga, de la méditation et/ou de la relaxation dans lesquels il n’a aucun sens religieux. Dans ces cas précis, il est appelé « yoga de son ».
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Comment utiliser le mantra de protection ?
Le mantra de protection peut avoir plusieurs buts comme réussir à apaiser votre esprit, vos pensées, canaliser votre énergie et surtout vous protéger des mauvaises énergies émanant de l’extérieur, mais il doit toujours être pratiqué de la même façon.
Le mieux est de vous mettre en tailleur, le dos droit dans un endroit calme et isolé. Prenez une profonde inspiration et commencer par réciter une première fois votre mantra avec énergie et assurance. Vous devez y croire, le vivre et le sentir pour que cela se produise et fonctionne. Il faut avoir foi en vous. Au fur et à mesure que vous enchaînez les répétitions, diminuez le son de votre voix. Posez-vous quelques instants afin d’écouter le silence et rouvrez les yeux.
Voici un exemple de mantra de protection à apprendre comme des prières. Vous pouvez les réciter à voix haute et claire, les murmurer, les chuchoter ou encore les déclamer intérieurement.
Ceci est le mantra de protection d’ Aad Guray Nameh :
« Je m’incline devant la sagesse primordiale
Je m’incline devant la sagesse à travers les âges
Je m’incline devant la véritable sagesse
Je m’incline devant la grande sagesse invisible en nous »
Les bienfaits du mantra de protection
- Bouclier énergétique : Le mantra de protection agit comme une barrière vibratoire qui repousse les énergies négatives, préservant ainsi votre champ énergétique personnel.
- Ancrage émotionnel : Sa pratique régulière renforce la stabilité émotionnelle face aux situations stressantes.
- Purification mentale : En concentrant l’esprit sur la vibration sacrée du mantra, les pensées parasites et les schémas mentaux négatifs sont progressivement dissous.
- Harmonisation des chakras : Les vibrations sonores spécifiques du mantra de protection équilibrent et revitalisent les centres énergétiques.
- Connexion spirituelle profonde : Ce genre de mantra établit un lien avec les forces spirituelles bienveillantes, en renforçant la confiance en la vie.
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