Le hanuman mantra
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De nombreux scientifiques ont mis en lumière les bienfaits incontestables du chant. Il permet de rassembler les peuples, de créer un sentiment d’appartenance, de distraire, de produire une émotion et de calmer les esprits. Il fait parti de la vie de l’homme depuis la nuit des temps et ceux dans de nombreuses religions. C’est également le cas du mantra dont la puissance et la vertu restent encore insoupçonnées. Découvrez dans cet article les bienfaits du hanuman mantra.
Qu’est-ce qu’un mantra ?
Un mantra est une sorte de formule qui peut être un simple son, un seul ou plusieurs mots, une phrase ou même un paragraphe entier. Le but est de le répéter plusieurs fois afin de pouvoir en tirer toute sa puissance ainsi que ses bienfaits physiques et psychiques.
Ce type de son et de chant, très utilisé en Asie par les religions hindouistes et bouddhistes, n’ont aucune connotation religieuse en yoga ou lors des pratiques de méditation, de relaxation.
Comment utiliser le hanuman mantra ?
Le hanuman mantra est généralement utilisé dans le but d’acquérir une certaine force mentale, on renforce son esprit ainsi que son physique afin de gagner en courage, en sagesse et en forme.
Voici un exemple de son pouvant être utilisé dans le hanuman mantra et ses significations.
- Le son « Oṃ »: Il s’agit du son-vibration de la création.
- Le son « Huṃ »: Représente le Bija mantra pour le Hanuman.
- Le son « Hanumate »: Hanuman, le cœur de ce mantra
- Le son « Vijayam »: Cela signifie la victoire
- Le son « Shri »: Ce son représente le Dieu hindou, c’est-à-dire le maître
- Le son « Namaha »: Mot sanskrit dont la signification se rapproche de «ça n’est pas moi» ou «il ne s’agit pas de moi». Cela représente généralement le don entier de sa personne jusqu’au lâcher prise.
Pour pratiquer le hanuman mantra, placez-vous seul en taillé dans une pièce plutôt calme et isolé. Prenez de profondes inspirations jusqu’à ce que votre corps soit totalement relâché. Une fois que c’est le cas, commencez à répéter plusieurs fois votre mantra avec conviction et en variant la puissance et le volume de votre voix. Lorsque ça sera fait, vous devrez vous sentir plus fort et plus à l’aise car vous vous imprégnerez de la puissance du mantra.
Et vous, avez-vous déjà utilisé le hanuman mantra ?
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