Qu’est-ce que ida et pingala ?
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L’univers du yoga est très riche en connaissance, aussi bien mentales que physiques. Cela demande aussi la maitrise d’un certain jargon et d’un vocabulaire précis comme les « asanas » par exemple ou encore les « chakras ». Découvrez dans cet article ce que sont ida et pingala, quelles sont leur origines et comment les comprendre dans le monde du yoga.
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Comprendre les canaux d’énergies subtils
En yoga, l’esprit est aussi important que le corps : les deux sont en symbiose et l’un ne fonctionne pas sans l’autre. Dans le corps, tout est une question d’ondes et d’énergie. Prana, aussi appelé « l’énergie cosmique » a besoin de différents moyens pour circuler dans le corps : ce sont les chakras et les nadis.
Sans eux et l’énergie qu’ils transportent, le corps serait mort, comme inerte.
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Les nadis
Les nadis sont en lien avec le corps physique : ils forment une sorte de réseau avec des ponts, des routes et des passerelles afin d’assurer la circulation de l’énergie en continue.
Il existe plus de 72 000 nadis dans le corps, mais sushumma, ida et pingala sont les trois plus importants. Dans la suite de l’article, nous allons nous concentrer sur les deux premiers énoncés ci-dessus.
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Ida et pingala
Ida se situe du côté gauche du corps : son rôle est de transporter l’énergie négative. Il s’agit de l’énergie froide (aussi dite « énergie lunaire » ou « énergie féminine »). Elle est étroitement liée au système nerveux para sympathique chargée de ralentir les fonctions corporelles.
Pingala, quant à elle est située du côté droit et se charge de transporter l’énergie positive, autrement dit les bonnes ondes. Il s’agit de l’énergie masculine, solaire et chaude qui est chargée de dynamiser et d’accélérer les fonctions corporelles.
Au croisement exact entre ida et pingala se forment un croisement qui forme un chakra appelé « la roue de l’énergie ».
Maintenant que vous savez tout à propos de ida et pingala, cela vous aidera probablement à mieux percevoir l’intérêt d’ouvrir ces chakras. La pratique régulière et assidue du yoga, ainsi que des exercices de respiration et de méditation, permet une plus grande maitrise de ces chakras et donc, par répercussion, de son corps et de son esprit.
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