Avez-vous déjà pratiqué le yoga ? Au vu des statistiques très certainement. En effet, le yoga est l’une des disciplines qui s’est le plus popularisé au cours de ces dernières années, en France mais aussi dans tout le reste de l’Europe. Pourtant, nous sommes bien loin d’avoir percé tous les mystères de cet art de vivre. Découvrez dans cet article ce qu’est le drashta et quel est son lien avec la pratique des différentes formes de yoga qui existent.
Comprendre le yoga Satyananda
Afin de pouvoir précisément comprendre ce qu’est le drashta, il convient d’abord d’identifier le yoga Satyananda.
C’est une pratique qu’il faut avant tout envisager comme une discipline philosophique, une attitude envers soi-même. Ici, il ne s’agit pas tant de progresser physiquement en se dépassant, mais surtout de transcender sa condition en devant quelque chose d’autre, une personne meilleure, la meilleure version possible de soi-même. Cela passe par différents éléments qu’il faut cultiver comme la tolérance, l’observation ou encore la concentration.
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Le drashta, l’un des éléments du yoga Satyananda
Le drashta se positionne comme étant l’un des éléments clés de la pratique du yoga Satyananda. En effet, dans la démarche de devenir la meilleure personne possible, le drshata a un rôle important à jouer.
Il s’agit d’une sorte de « témoin », d’un attribut de la Buddhi, qui se définit comme étant l’intelligence innée. L’intelligence innée est une qualité indispensable dans toute démarche de yoga Satyananda. C’est un mélange d’intuition, de facultés d’observation et d’éveil spirituel.
Enfin, la prise de conscience est indispensable dans la pratique de cette discipline. Avoir une parfaite conscience et une parfaite objectivité de qui l’on est, ses défauts et ses qualités, ses points forts et ses points faibles peut sembler simple, mais il n’en est rien. Cela demande une certaine clairvoyance, un grand courage, une remise en question perpétuelle et de l’abnégation au quotidien.
Pour pratiquer le yoga Satyananda et cultiver son drashta, il faut déjà avoir un haut niveau en yoga : parfaitement en maitriser l’histoire, l’origine et les principes. Il faut aussi s’entraîner quotidiennement à la méditation grâce à des enchaînements de postures (les « asanas ») et d’exercices. Maîtriser le drashta prend bien souvent des années et seuls des personnes avec une grande ouverture d’esprit et un niveau de spiritualité avancé y parviennent.
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