Les accessoires de méditation sont-ils vraiment indispensables ? On ne va pas se mentir, il est tout à fait possible de débuter la méditation sans utiliser aucun accessoire. Néanmoins, si vous vous adonnez à cette pratique avec rigueur et que vous vous découvrez une véritable passion pour la méditation, certains accessoires peuvent vous être très utiles afin d’améliorer votre expérience.
Il ne faut en aucun cas considérer les accessoires de méditation comme de futiles objets, sortes de gadgets un peu superficiels qui n’auraient pas grande utilité. Les accessoires que nous nous apprêtons à évoquer au travers de cet article ont vocation à devenir de véritables alliés qui vont vous aider dans votre quête de paix intérieure.
Les accessoires de méditation les plus utiles :
Un bol chantant tibétain
Cet accessoire de méditation ne doit pas être réduit à un simple objet de folklore. Il peut réellement favoriser votre concentration et votre lâcher-prise lors de votre séance de méditation. Il a d’ailleurs été scientifiquement prouvé que l’utilisation d’un bol chantant tibétain favorise la synchronisation de nos ondes cérébrales. Adepte de médiation ou début dans le domaine ? Foncez vous procurer votre bol chantant tibétain !
Découvrez ici : Propriétés et vertus de l’encens tibétain.
Un mâlâ
Un mâlâ est souvent apparenté à un chapelet. Il se porte en bracelet multi-tours ou bien en collier. Il s’agit d’un accessoire de prière et de médiation qui est utilisé depuis des milliers d’années par les fidèles hindouistes, bouddhistes, et toutes autres personnes en quête de spiritualité. Votre mâlâ va véritablement améliorer votre expérience de méditation. Il va vous aider à vous concentrer, à vous détendre et à laisser libre cours à votre esprit. Cet accessoire apporte en outre son lot de vibrations curatives.
Découvrez ici : Qu’est-ce que l’hindouisme ? Découvrez les éléments fondateurs de cette religion.
Un ouvrage de méditation
Parmi les accessoires de méditation qui peuvent vous être particulièrement utiles au quotidien, on ne peut pas ne pas évoquer les ouvrages dédiés à ce sujet ! Depuis quelques années, ils sont de plus en plus nombreux à envahir les rayons de nos librairies préférées. Le choix en la matière est donc immense, mais nul doute que vous saurez trouver un ouvrage dédié à la méditation qui soit à la fois pratique et instructif, et qui vous aidera à parfaire votre connaissance de cette pratique fascinante.
Découvrez ici : Les 4 vertus de la méditation.
Un musique qui invite à la méditation
L’écoute de musiques méditatives peut vous être utile si vous rencontrez quelques difficultés à vous concentrer et à lâcher prise. Quelques rapides recherches sur Internet devraient vous aider à découvrir de nouvelles playlists adaptées.
Découvrez ici : Le mantra musique.
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