La pratique du yoga patanjali
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Ces dernières années, le yoga ne cesse de faire des émules. On estime aujourd’hui qu’au moins la moitié de la population a déjà essayé une fois cette pratique. Plus qu’un sport, il s’agit d’un véritable art de vivre qui a peu à peu conquis la planète entière. Pourtant, il existe différentes formes de yoga encore méconnues aujourd’hui. Découvrez dans cet article qui était Patanjali et qu’implique réellement la pratique de cette forme de yoga.
Qui était Patanjali ?
Le célèbre Patanjali est le créateur du Yoga-sutra. Même si l’origine de cette pratique est encore floue, certains scientifiques et chercheurs érudits estiment que Patanjali aurait vécu en -200 avant JC. C’est la date approximative à laquelle il aurait écrit son ouvrage yogique, fondement même du Yoga-sutra aujourd’hui.
Mais le doute plane toujours encore quand à la véritable genèse de cette pratique : certains disent qu’il aurait en réalité été plus de 15 moins yogis à écrire cette œuvre, formant le cercle de Patanjali.
Enfin, d’après une légende indienne Patanjali aurait été appelé sur Terre afin d’apprendre le yoga aux hommes. Il s’agirait donc d’une pratique divine qui permettrait à tous ceux qui la pratique d’être proche de Dieu d’une certaine manière. Quoi qu’il en soit, le mystère plane encore aujourd’hui et ne sera surement jamais complément élucidé…
Découvrez ici : La position de yoga pour chaque signe astrologique.
Pratiquer le yoga patanjali
Afin de maitriser le yoga Patanjali, il convient d’en comprendre les 4 étapes expliqué dans le livre fondateur.
La première étape se base sur la concentration. Etre maître de soi-même en toutes circonstances demande un très haut degré de self control, qui passe notamment par l’apprentissage de la respiration et la maitrise d’une concentration à toute épreuve, même dans les situations les plus ardues.
La seconde étape se base sur la pratique spirituelle. La personne qui veut atteindre cet état doit déjà posséder un niveau élevé en yoga, une connaissance poussée sur le sujet et des années de pratiques et d’entrainement.
La troisième étape se base sur des états de conscience supérieurs. Il s’agit ici d’oublier le corps et de se concentrer entièrement sur l’âme et l’esprit. Ce qui est extrêmement difficile à faire, mais c’est l’un des seuls moyens d’entrer en connexion réelle avec le divin.
La quatrième étape se base sur le Kaivalya pada, c’est-à-dire la maitrise de l’esprit et la perception claire et limpide de toutes choses.
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