Quel est le lien entre ayurveda et doshas ?
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Comme la majorité des français, vous aimez certainement vous faire masser. Californien, aux huiles essentielles, aux pierres chaudes… ces modelages sont tendances mais connaissez-vous celui qui est sans conteste le meilleur pour la santé : le massage ayurvédique ? Découvrez dans cet article ce qu’est le massage ayurvédique et quel est le lien entre ayurveda et doshas.
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La méthode du massage ayurveda
Le massage ayurveda se présente comme l’une des techniques ancestrales de massages indiens. En effet, véritable tradition culturelle, le peuple indien le pratique de façon hebdomadaire. Les enfants y sont initiés dès l’âge de 6 ans lors de leur entrée à l’école.
Les femmes enceintes, après leur accouchement, ont le droit à ce type de message tous les jours durant plus d’un mois. A tour de rôle, chaque membre de la famille pratique le massage. Chez les indiens, cela est même considérée comme une « pratique d’hygiène » de la vie de tous les jours.
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Ayurveda et doshas
Au-delà des nombreux bienfaits physiques que confèrent cette pratique, ce massage a une importance spirituelle et des propriétés psychologiques. En effet, il est basé sur les 5 formes de la prana (l’énergie vitale du corps) et de la vata (traditionnellement décrit comme étant « l’humeur biologique de l’air »).
Ainsi, au-delà de la détente et de la simple relaxation, ce modelage a pour but ultime de rétablir l’équilibre des doshas. Ayurveda et doshas entretiennent donc un lien sacré particulier.
Dans la culture indienne, les doshas représentent les 3 forces vitales et sacrées, à savoir :
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Kapha
Le Kapha, qui constitue la terre, l’énergie de la solidarité, de la cohésion, du vivre ensemble.
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Vata
Le Vata, comme expliqué plus haut, qui constitue l’air, l’énergie, la liberté du mouvement.
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Pitta
La Pitta, qui constitue le feu, l’énergie de la mutation, de la transformation.
Le massage ayurvédique est donc au service des doshas. Son rôle est de les éveiller, de les « ouvrir », de réparer d’éventuels déséquilibres, nœuds énergétiques, de rétablir la bonne circulation des 3 forces vitales et énergétiques. En substance, on peut résumer la chose simplement en une phrase : l’ayurveda constitue la science des doshas. Ayurveda et doshas ont donc un lien invisible mais indefectible puisque l’un nourrit l’autre.
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