Quand nous sentons une quelconque douleur, peu importe la partie du corps, mais surtout dans le cas de douleurs musculaires, nous essayons de façon instantanée de localiser l’endroit où la douleur est plus forte pour, très souvent, maintenir le doigt appuyé sur cet endroit. Ce mouvement, tout aussi naturel d’auto-défense humaine, a un nom : c’est le Do In, une technique chinoise ancienne d’auto massage énergétique qui aide à traiter les différents secteurs de notre corps physique ou même émotionnel.
Le Do In est une technique ancienne, qui vise, en plus de la relaxation, à soulager le stress et les douleurs musculaires et les articulations. Selon les spécialistes de la massothérapie, les acupuncteurs et les thérapeutes du shiatsu, cette pratique est une méthode de guérison, de prévention et d’un efficacité démontrée pour les traitements des douleurs physiques et émotionnelles et peut être pratiquée par tout le monde sans restriction. Découvrez ci-dessous cette pratique et pour l’utiliser ses pouvoir et soigner vos douleurs.
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L’auto massage énergétique et ses pouvoirs de récupération musculaire
Quelle est la fonction principale de Do In ?
Cette technique d’auto massage énergétique utilise les points de méridiens d’énergie du corps humain pour développer la santé physique et mentale. C’est à travers ces méridiens que l’énergie Yin (négative) et Yang (positive) circulent et le Do In agit de manière à les équilibrer. L’auto massage énergétique aux points corrects améliore la répartition de cette énergie. Donc, sa fonction principale (objectif) dépendra du diagnostic et des besoins du patient.
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Comment cette technique fonctionne dans notre corps ?
En manipulant les différents points du corps, il est possible d’équilibrer le flux d’énergie dans les méridiens et provoquer un effet sur les organes internes, ce qui conduit l’individu à un état d’équilibre énergétique, tout en traitant les divers troubles, allant des maux de tête à la frigidité et de développer l’équilibre émotionnel, l’estime et la connaissance de soi ».
Le Do In convient à tout le monde ?
En général, cette technique n’a pas de contre-indications. Dans certains cas, il peut se produire une augmentation des symptômes ou de la douleur, mais ce sera temporaire, car cela montre seulement que le processus d’amélioration est en cours.
Quels avantages que l’auto massage énergétique peut apporter à notre corps et notre esprit ?
L’auto massage énergétique peut apporter divers avantages et peut contribuer au maintien de la santé, au soulagement de la douleur, à la relaxation musculaire et traiter certaines maladies telles que la sinusite, la rhinite, les maux de tête, les allergies, entre autres. De plus, il aide à résoudre divers problèmes émotionnels tels que l’insomnie, l’anxiété et le stress, par exemple. Il n’est pas nécessaire d’être malade ou avoir un déséquilibre pour faire le Do In, car il contribue à maintenir la santé physique et émotionnelle et préserve le corps.
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