Médecine traditionnelle, l’acupuncture est pratiquée depuis plus de deux millénaires en Chine, d’où elle est originaire. Si ses techniques étonnent (et effraient, parfois), elle n’a que des bienfaits qui peuvent même profiter aux femmes enceintes : découvrons les avantages de pratiquer l’acupuncture pendant la grossesse.
LES BIENFAITS DE L’ACUPUNCTURE
Longtemps considérée comme une médecine alternative dont certains doutaient de l’efficacité, l’acupuncture bénéficie depuis 2012 de sa propre fédération. Ses bienfaits ne sont plus à prouver : soulagement des douleurs chroniques, arrêt du tabac, renforcement du système immunitaire… L’acupuncture a des effets apaisants et relaxants, qui permettent un bien-être général et entraînent le soulagement de certains maux physiques. L’acupuncteur viendra, à l’aide de ses aiguilles, stimuler certains points selon le patient et le mal à traiter. Parce que la peau est un ensemble de terminaisons nerveuses, chaque centimètre carré de notre corps est relié à un organe qui, stimulé, réagira en conséquence !
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POURQUOI PRATIQUER L’ACUPUNCTURE PENDANT LA GROSSESSE ?
L’acupuncture est une médecine qui peut effrayer, de par l’insertion d’aiguilles dans le corps. Il va sans dire que pendant la maternité, ces inquiétudes se retrouvent décuplées : et si bébé sentait les aiguilles ? Et si des douleurs nouvelles apparaissent après stimulation ? Il n’y a pourtant pas de quoi avoir peur de pratiquer l’acupuncture pendant la grossesse, bien au contraire : sa pratique pourra aider à soigner un grand nombre de troubles liés à la grossesse. Nausées, constipation, insomnie, sciatique, hémorroïdes… Autant de petits désagréments que connaissent toutes les femmes enceintes, et que l’acupuncture est à même de soulager !
En plus de traiter ces maux du quotidien en rétablissant la circulation énergétique, pratiquer l’acupuncture pendant la grossesse permet également de se préparer à l’accouchement. Elle apporte soutien et un accompagnement physique et moral pour traverser ce moment clé dans la vie d’une femme.
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COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
En général, une séance d’acupuncture pendant la grossesse dure vingt minutes. Parce que la grossesse entraîne des excès (que vous soyez trop yang ou trop yin), l’acupuncture visera notamment à rééquilibrer l’énergie de la circulation vitale qui se trouve fortement perturbée par la maternité. Parce que l’acupuncture a d’incroyables effets apaisants, elle aidera la future maman à se relaxer et à ouvrir son col de l’utérus en prévision du grand jour. Selon les maux que vous ressentez ou le but que vous souhaitez atteindre pendant votre séance, l’acupuncteur viendra stimuler les points qui viendront rétablir l’équilibre. Notez enfin que l’acupuncture est parfaitement indolore pour maman comme pour bébé, qui n’en ressentira pas les effets.
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