Vous êtes dépressif et ne savez plus quoi faire pour vous en sortir ? Si vous pensez avoir tout essayé et que vous ne voyez toujours pas le bout du tunnel, il existe une médecine alternative que l’on met trop rapidement au placard : l’acupuncture, méthode ancestrale qui ne cesse de faire ses preuves. Voici comment fonctionne l’acupuncture contre la dépression.
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LES BIENFAITS DE L’ACUPUNCTURE CONTRE LA DÉPRESSION
Considérée comme l’un des piliers de la médecine chinoise, l’acupuncture prend racine dans la croyance qu’une énergie vitale circule dans chaque organisme. Lorsqu’une personne est en proie à une souffrance physique ou morale, cette énergie se retrouve perturbée. C’est ce qu’il se produit dans le cas d’un individu dépressif. Ainsi, une séance d’acupuncture vise à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale pour atteindre le soulagement et le bien-être. Les points d’acupression pour traiter les symptômes de la dépression sont localisés sur l’ensemble du corps : le haut du crâne, le centre du ventre au niveau de l’estomac ou encore à l’intérieur du poignet.
Si l’acupuncture a des bénéfices reconnus, mais non prouvés scientifiquement, contre la dépression, il est néanmoins indispensable de consulter un médecin qui jugera de l’utilité de prescrire un traitement médicamenteux au patient. Mais si la médecine traditionnelle n’a pas fait ses preuves ou ne suffit pas, l’acupuncture pourra entrer en jeu pour lutter contre les symptômes de la dépression. D’autre part, certaines personnes ne tolérant pas les antidépresseurs se tourneront d’office vers cette pratique.
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QUELS RÉSULTATS ESPÉRER ?
Une étude menée pendant 12 mois sur plus de 700 patients a récemment démontré qu’au bout de trois mois, les patients qui conjuguent l’acupuncture à leur traitement médicamenteux habituel voient une baisse significative de leurs symptômes dépressifs. L’acupuncture pourra en outre traiter les effets secondaires, assez communs et souvent puissants, des antidépresseurs comme le manque de libido, les migraines ou la fatigue généralisée.
Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à prendre rendez-vous auprès de votre acupuncteur dès les premiers signes de dépression, même dans le cas d’une « rechute ». La dépression est une maladie sous-jacente qui, même traitée, peut réapparaître au bout de quelque temps. Une séance d’acupuncture peut non seulement soulager les symptômes dépressifs, mais aussi jouer un rôle préventif. Si vous pensez que votre adolescent souffre de dépression, l’acupuncture pourra également l’aider à chasser ses idées noires et lui apporter un accompagnement doux et sans effets secondaires.
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