Le Shilajit : le nectar ayurvédique de la jeunesse
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Selon les légendes indiennes, Shilajit est le nom d’un nectar donné par les dieux aux hommes pour qu’ils puissent atteindre l’immortalité ( amrit ), en restant jeunes pour toujours.
On l’appelle aussi Shilajitu en termes ayurvédiques. Cette substance est un type de résine qui s’écoule des montagnes himalayennes en raison de l’effet chauffant pendant l’été. Sa couleur varie du brun clair au noir, présentant une texture lisse, un toucher collant et une solubilité dans l’eau.
Communément trouvé dans la région himalayenne, Shilajit contient ushan virya. C’est-à-dire qu’il a une puissance chaude, ce qui le rend capable de lutter contre les maladies causées par dosha Vata.
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Il a les saveurs amères ( peu profondes ) ( katu ), aigres ( tikta ) et astringentes ( kashaya ). Il a également des propriétés telles qu’une digestion facile ( laghu ) et une capacité d’absorption d’eau élevée ( ruksha ) (sèche), qui peuvent aider Shilajit à remplir correctement ses fonctions.
En raison de ces propriétés, la substance agit comme un suppresseur de Kapha et Vata, ainsi que dans la modération du Pitta dosha.
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Les avantages de Shilajit
Shilajit est largement utilisé dans la préparation de médicaments ayurvédiques et est considéré comme l’un des ingrédients les plus importants de la médecine ayurvédique. Parmi ses principales fonctions, la substance agit comme un puissant antioxydant, ralentissant ainsi le vieillissement.
Shilajit a même été indiqué pour le traitement de nombreuses maladies.
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Il soulage la douleur et l’inflammation
C’est un excellent remède pour traiter des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, la goutte et les problèmes connexes.
Soulage les douleurs musculaires, les maux de dos et tout type de blessure. Il agit comme un puissant anti-inflammatoire. On dit que Shilajit agit d’une manière très similaire au médicament bétaméthasone, un anti-inflammatoire immunosuppresseur et antiallergique.
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Il renforce le système nerveux
Shilajit est considéré comme un agent qui aide à renforcer notre système nerveux, y compris les troubles nerveux tels que la paralysie, l’épilepsie, l’hémiplégie, etc. Il agit également dans le domaine émotionnel, traitant des troubles tels que la dépression, le stress et la fatigue mentale.
Son utilisation aide à augmenter les niveaux d’intelligence et travaille également à promouvoir la concentration mentale, augmentant ainsi les compétences d’apprentissage.
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Shilajit améliore la santé cardiaque
En tant que modérateur Pitta, Shilajit est un complément alimentaire qui peut également améliorer votre santé cardiaque. Dans la recherche avec des rats de laboratoire, après avoir reçu un prétraitement de Shilajit, certains rats ont reçu des injections d’isoprotérénol pour provoquer une lésion cardiaque.
L’étude a révélé que les souris ayant reçu Shilajit avant la lésion cardiaque présentaient des dommages mineurs au cœur. La substance est également efficace pour contrôler les niveaux de pression artérielle et la normaliser.
On utilise Shilajit dans le traitement du diabète. Il est très utile dans le travail métabolique de la glycémie.
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Il aide les cas d’infertilité masculine
L’herbe est également un complément sûr pour traiter l’infertilité masculine. On l’utilise en Ayurveda pour augmenter la force et l’endurance des hommes. Shilajit fonctionne non seulement comme un agent aphrodisiaque, mais aussi pour augmenter la quantité de sperme.
Dans une étude avec un groupe de 60 hommes infertiles, Shilajit a été administré deux fois par jour, après les repas, pendant 90 jours. À la fin de la période, plus de 60% des participants ont montré une augmentation du nombre total de spermatozoïdes. Plus de 12% ont également démontré une augmentation de la mobilité des spermatozoïdes.
L’utilisation de l’herbe contribue également à la régulation des hormones sexuelles mâles. Dans une autre étude clinique, avec des hommes entre 45 et 55 ans, la moitié des participants ont reçu un médicament placebo, tandis que l’autre a reçu 250 mg de Shilajit pur, deux fois par jour.
Au bout de 90 jours consécutifs, l’étude a révélé que les participants traités par Shilajit avaient une augmentation significative des taux de testostérone, par rapport au groupe traité par placebo.
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