Remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale - WeMystic France

Remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale


Accueil » Bien-être Conscience
Alice
Par Alice
TimeTemps de lecture: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Les remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale sont très efficaces pour atténuer vos douleur de dos, et vous rendre ainsi la vie plus facile.

Les douleurs rachidiennes « douleur rachidienne » peuvent provenir des muscles, des nerfs, des os, des articulations ou d’autres structures de la colonne vertébrale. La douleur peut être constante ou intermittente, restreinte à un endroit ou irradiant vers d’autres zones.

Les douleurs dorsales peuvent être ressenties dans le cou (et peut rayonner vers les bras), la colonne, ou bien au niveau de la région lombaire (et peut rayonner jusqu’au niveau des jambes).

Nos remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    En position debout : garder un pied en avant de l’autre, avec vos genoux légèrement pliés, soulage la pression sur votre colonne vertébrale.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    En position assise : s’asseoir avec les genoux un peu plus haut que les hanches donne un bon soutien au dos.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Disposer des objets en hauteur, plutôt qu’au ras du sol : préférez monter sur un banc ou une échelle pour atteindre des objets qui sont au-dessus du niveau de vos épaules.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Lors du chargement d’objets lourds : pour ceux qui souffrent de douleurs dorsales, pousser est plus facile que de tirer. Utilisez vos bras et vos jambes pour lancer la poussée. Si vous devez soulever quelque chose de lourd, demandez de l’aide.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Tenir des objets : s’appuyer sur un genou, l’autre pied fermement sur le sol, le plus près possible de l’objet à soulever. Renforcez avec vos jambes, et non pas votre dos, et tenez l’objet tout le temps près de votre corps.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Charger des choses : sachez que deux petits volumes, un de chaque côté, sont plus faciles à transporter qu’un grand. Si vous devez transporter un gros objet, tenez-le plutôt près du corps.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Lors de votre sommeil : dormir sur le dos exerce une pression sur votre colonne. Placer un oreiller sous les genoux réduit cette pression de moitié. Allongez-vous sur le côté avec un oreiller entre vos genoux.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Contrôlez votre poids : le surpoids malmène votre dos, car il le place en surcharge. Pour une colonne vertébrale plus saine, veillez à ne pas atteindre une surcharge pondérale.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    Tabagisme : les fumeurs sont plus susceptibles d’avoir mal au dos que les non-fumeurs parce que la nicotine diminue le flux sanguin vers les disques, qui amortissent les impacts sur les vertèbres. Évitez donc de fumer.

  • remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale

    En cas de maux de dos mineurs : traiter la douleur mineure avec des étirements anti-inflammatoires et légers, suivis d’une compresse froide.

Vous souffrez du dos ? Suivez vite nos remèdes de grand-mère pour soulager la colonne vertébrale !


A lire aussi :

  • Nos remèdes de grand-mère pour soigner les aphtes.
  • Remèdes de grand-mère contre les brûlures d’estomac.
  • Les 10 aliments qui aident à vivre plus longtemps !

Faites le premier pas vers un avenir radieux!

Commencez maintenant
Cliquez ici



  • Previsions Astrologiques 2023
  • pinterest logo

    WeMystic

    Abonnez-Vous !

    S'abonnerpinterest logo
    Yoga - WeMystic France
    Spiritualité - WeMystic France
    Bien-être - WeMystic France

    Interview WeMystic

    Stanislas Delorme

    Emmanuel Ferran

    Karma-Libre : la libération des blessures de l’âme. Êtes-vous prêt ?

    Lire l'interview
    Juliano Pozati

    Juliano Pozati

    Exoconscience : l’harmonie entre les êtres avec respect et sagesse.

    Lire l'interview
    Isabel Lopez

    Isabel Lopez

    N’oubliez jamais de croire en vous et de vous sentir partie intégrante de l’Univers, que vous faites partie de l’Existence avec le Tout. Nous sommes des gouttes de l’océan qui forment ensemble l’Univers. Nous ne faisons qu’un avec le Tout.

    Lire l'interview
    En savoir plus
  • Tout sur votre signe astrologique

    • Bélier

      Bélier

    • Taureau

      Taureau

    • Gémeaux

      Gémeaux

    • Cancer

      Cancer

    • Lion

      Lion

    • Vierge

      Vierge

    • Balance

      Balance

    • Scorpion

      Scorpion

    • Sagittaire

      Sagittaire

    • Capricorne

      Capricorne

    • Verseau

      Verseau

    • Poissons

      Poissons

  • Artcles récents

    • La magie et les pouvoirs du sel dans notre vie
    • La superstition du pigeon
    • 10 façons de créer une connexion spirituelle plus profonde avec votre partenaire
    • Pleine lune en Lion : Une phase généreuse !

FR
  • EN
  • ES
  • PT-BR
WeMystic France
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic

    WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel.


  • Qui sommes nous
  • Rejoins le WeMystic Club
  • Politique de Confidentialité et Mentions légales
  • Termes et Conditions
  • Politique d’Utilisation des Cookies
© 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥
Toggle menu
Toggle menu
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic
Cookies