Régime de désintoxication ayurvédique : purifiez votre corps après les excès !

Connue et pratiquée depuis plus de cinq mille ans en Inde, la médecine ayurvédique consiste en un système accepté par les méthodes traditionnelles et efficacement diffusé comme une analyse en profondeur de l’être humain, afin de le rééquilibrer dans son existence. Ce processus implique des connexions entre le corps et l’esprit.

Selon cette philosophie de vie, notre bonne santé dépend uniquement de la capacité de notre corps à transformer et à métaboliser les nutriments ainsi que les sensations et les émotions. Ainsi, lorsque nous avons un Agni, le feu responsable de la digestion faible et déficient, notre corps n’est pas en mesure d’éliminer efficacement les toxines (Ama) du corps.

En conséquence, l’individu se sent gonflé, constipé et avec des sentiments fréquents de brûlures d’estomac et de malaise. Outre les symptômes physiques, l’accumulation de toxines en raison de la faible efficacité de la digestion peut entraîner une diminution de notre énergie vitale, ce qui rend notre organisme très vulnérable à diverses pathologies.

Si vous venez de traverser une période riche en excès alimentaires (anniversaire, fêtes de fin d’année, week-ends entre amis…), les techniques diététiques ayurvédiques vont vous permettre d’adopter une régime alimentaire adapté, et de retrouver une bonne hygiène de vie. Vous souhaitez connaître les secrets du régime de désintoxication ayurvédique ? Consultez vite notre article du jour !

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