La nausée est quelque chose que nous avons tous ressenti dans notre vie à un moment ou à un autre. Qu’il s’agisse de grippe intestinale, d’intoxication alimentaire, de reflux acide ou de traitement du cancer, une chose est sûre : nous ferons n’importe quoi pour nous en débarrasser. Les herbes suivants de la phytothérapie pour les nausées peuvent vous aider.
La phytothérapie pour les nausées
Graines de fenouil
Le fenouil est une herbe culinaire facile à trouver et souvent utilisée qui peut être incroyablement utile pour soulager non seulement les nausées, mais aussi les spasmes digestifs, les maux de ventre et les gaz. Le fenouil de la phytothérapie pour les nausées fonctionne mieux en décoction. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenouil à 1L d’eau dans une casserole et porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 15-20 minutes. Filtrer les graines et boire une tasse avant les repas pour aider à la digestion ou au besoin pour la nausée.
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Camomille
Boire du thé à la camomille, soit froid, soit chaud (selon ce qui vous semble le plus apaisant à l’époque), a été montré pour calmer des troubles digestifs comme des crampes et des spasmes et des maux d’estomac.
La camomille a été grandement appréciée en tant que relaxant digestif en médecine traditionnelle et a été utilisée pour traiter les nausées, les vomissements, les indigestions et le mal des transports avec d’excellents résultats.
Vous pouvez prendre la camomille sous forme de capsule ou la boire sous forme de thé.
Orange amère
Les médicaments traditionnels dans différentes régions du monde, comme la forêt amazonienne et la Chine, utilisent l’orange amère depuis des années pour lutter contre les troubles intestinaux tels que nausées, indigestion et constipation. Bien que ce médicament ait également été associé à une augmentation de la pression artérielle, son utilisation pourrait, à petites doses, aider votre ventre à se détendre.
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Menthe Poivrée
La menthe poivrée est utilisée dans les cas où un effet calmant et apaisant est souhaité. En pratique, il est excellent contre l’indigestion, le syndrome du côlon irritable et d’autres maladies intestinales, car il détend les muscles de l’estomac et stimule la digestion naturelle. Elle est également consommée comme un thé, frotté comme une huile ou inhalé comme un arôme – tous ces effets agissent pour calmer divers maux comme les maux de gorge, les maux de tête et la congestion, qui peuvent coïncider avec vos nausées.
Feuille de framboise rouge
La feuille de framboise rouge est riche en fer et diminue les nausées, ce qui la rend particulièrement appropriée pour les nausées causées avant l’infection de l’aube, comme indiqué par l’American Pregnancy Association. Malgré le traitement contre les nausées, le thé rouge à la framboise aide à conditionner l’utérus et à apaiser les tourments liés à l’accouchement. Elena Shea prescrit du thé aux feuilles de framboise rouge pour les femmes en mi-fin de grossesse et pour les jeunes et les adultes en général.
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Manger du gingembre
Le gingembre est un remède caractéristique célèbre généralement utilisé pour traiter les nausées.
La manière dont cela fonctionne n’est pas encore complètement comprise. Dans tous les cas, les spécialistes pensent que les mélanges au gingembre peuvent avoir un effet similaire à ceux des anti-nauséeux. À vrai dire, il ressort de quelques examens que le gingembre est viable pour atténuer les nausées dans différentes circonstances. Par exemple, manger du gingembre peut être une méthode viable pour atténuer les nausées pendant la grossesse.
Le gingembre peut également être utilisé pour atténuer les nausées généralement ressenties après une chimiothérapie ou une procédure médicale.
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