La thyroïde est une très petite glande située dans le cou, responsable de la sécrétion d’hormones. Sa fonction, outre de veiller au bon fonctionnement de notre métabolisme, est également d’offrir de l’oxygène aux cellules et de synthétiser des protéines. La phytothérapie pour la thyroïde peut vous aider pour remédier aux problèmes liés à cette glande.
Il y a beaucoup de femmes qui souffrent habituellement de légères modifications, de problèmes qui varient de la manière dont ces hormones thyroïdiennes atteignent notre corps. Si la glande thyroïde devient hyperactive, nous allons souffrir d’hyperthyroïdie. Les fonctions de notre corps vont s’accélérer et nous pouvons avoir de graves problèmes. Au contraire, si la thyroïde voit son activité diminuer, on parlera d’hypothyroïdie. Il est courant d’obtenir un gain de poids, de la fatigue ou des problèmes de sommeil.
S’il est vrai que nous devons toujours avoir la supervision de médecins et avec un traitement pharmacologique adéquat, nous pouvons également utiliser des plantes naturelles.
La nature fournit des herbes de la phytothérapie pour la thyroïde qui peuvent naturellement soutenir la santé de la thyroïde :
- L’herbe de la trèfle est utilisée pour réduire une thyroïde hyperactive. C’est un antagoniste de la thyroxine.
- La mousse d’Irlande, une autre algue, humidifie la peau sèche et apaise les ganglions enflés. C’est un tonique nutritif et hydratant pour le corps.
Découvrez ici : Quelles pierres de lithothérapie pour la thyroïde choisir.
La phytothérapie pour la thyroïde
Ginseng de Sibérie
Cette herbe fonctionne mieux pour ceux qui ont une thyroïde sous-active. Il aide à donner de l’énergie au corps, ce qui le rend idéal pour lutter contre la fatigue qui accompagne souvent une insuffisance thyroïdienne. Le ginseng sibérien est un stimulant doux qui vous donnera le regain d’énergie que vous souhaitez sans l’accident.
C’est une plante que de nombreuses personnes atteintes à la fois d’hypothyroïdie et d’hyperthyroïdie peuvent prendre (y compris à la fois la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Graves). La plante n’affecte pas directement la glande thyroïde, mais plutôt un axe appelé axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), qui aide le corps à s’adapter à des situations stressantes. Cette herbe fournit également un soutien au système immunitaire. Le ginseng sibérien est une plante très bénéfique pour les personnes souffrant de troubles surrénaliens, ce qui est fréquent chez les personnes atteintes de troubles thyroïdiens et auto-immuns.
La plupart des gens consomment 200 mg par jour, divisant la dose en deux, en prenant 100 mg avant le petit-déjeuner et la seconde dose avant le déjeuner.
Echinacée
Vous pourriez penser à cette plante uniquement pour améliorer le système immunitaire, mais elle est souvent recommandée pour les personnes souffrant d’hyperthyroïdie. Les experts donnent à leurs patients de la racine d’échinacée depuis plus de 20 ans pour les aider à soulager les affections auto-immunes et pour le fait qu’ils n’ont obtenu que des résultats positifs.
Ashwaganda
Cette herbe aide à équilibrer les hormones en calmant la réponse du corps au stress. Il est également connu pour augmenter l’endurance. En conséquence, il peut aider à combattre l’inflammation et à renforcer votre immunité. Ajoutez un peu d’ashwaganda au pissenlit et aux boules de protéines pour un coup de fouet supplémentaire.
Réglisse
Aide à protéger la glande thyroïde des dommages oxydatifs et peut aider à réduire les niveaux de cortisol. Il est également utilisé par les praticiens intégrateurs pour augmenter l’énergie.
Le curcuma
Connue en Inde comme la « poudre sacrée » et « l’épice de la vie ». En grande partie due à la curcumine, le curcuma a des bienfaits prouvés scientifiquement sur la santé. Le polyphénol (un micronutriment) est ce qui donne au curcuma sa couleur et ses niveaux élevés d’antioxydants. Ceux-ci aident à réduire l’inflammation, ce qui réduit à son tour l’attaque du système immunitaire sur la thyroïde, selon la phytothérapie pour la thyroïde.
Guggul
Une herbe ayurvédique produite à partir de la résine de l’arbre en fleur Mukul Myrrhe. Il contient un stérol végétal qui aide à équilibrer les hormones, à stimuler la fonction thyroïdienne et à favoriser la conversion de T4 en T3.
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