L’herbier médicinal du ginseng est une herbe médicinale orientale qui aide à améliorer l’humeur, l’énergie, l’immunité et même à prévenir le cancer. Il a été utilisé pendant des centaines d’années dans les pratiques médicinales chinoises.
La concentration de composés actifs et les effets sur le corps du ginseng américain et asiatique varient. On pense que le ginseng américain agit comme un agent calmant, alors que la variété asiatique a un effet stimulant.
Les composés dans le ginseng qui fournissent la plupart des avantages pour la santé sont appelés ginsénosides et gintonin.
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Les types communs de ginseng
Ginseng américain (Panax quinquefolius)
Traditionnellement, les Amérindiens ont utilisé le ginseng américain pour ses effets médicinaux. C’est grâce aux composés actifs appelés ginsénosides. Selon le journal Phytotherapy Research, les ginsénosides améliorent grandement la mémoire verbale et la mémoire de travail. Le ginseng américain est également associé à une fonction neurocognitive améliorée lorsqu’il est consommé régulièrement.
Ginseng asiatique (Panax ginseng)
Le ginseng asiatique, également appelé ginseng rouge ou coréen, est considéré comme l’opposé du ginseng américain, où l’on pense que le ginseng asiatique stimule le système nerveux et améliore les performances cognitives. Cela se révèle prometteur pour les maladies neurodégénératives, le cancer et les accidents vasculaires cérébraux.
Ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus)
Bien qu’il ne soit pas considéré comme un véritable ginseng, le ginseng sibérien a des propriétés anti-fatigue et aide le système immunitaire, tout comme le ginseng asiatique. Le ginseng sibérien n’est pas un vrai ginseng mais possède de nombreuses propriétés similaires, ce qui conduit à son nom commun.
Les bienfaits de l’herbier médicinal du ginseng
Combat les infections virales
La recherche montre que l’herbier médicinal du ginseng peut potentiellement jouer le rôle d’un «adaptogène». Le ginseng prolonge la vie en luttant contre les infections à Pseudomonas aeruginosa et les virus. La recherche a continuellement soutenu le rôle protecteur du ginseng contre les médicaments et traitements anticancéreux et sa capacité à contrer les effets secondaires de la chimiothérapie.
Ralentit le vieillissement
Le ginseng rouge coréen (ginseng asiatique cultivé en Corée, puis cuit à la vapeur et séché) comprend des substances anti-âge telles que des antioxydants et des substances analogues à l’insuline, qui ne sont disponibles dans aucun autre type de ginseng. Il aide également à fournir le flux sanguin aux organes internes, à travers les capillaires qui normalement rétrécissent avec l’âge, permettant de meilleures performances corporelles et la santé des organes.
Assure une peau saine
Le ginseng est responsable de la stimulation du flux sanguin dans le corps, en particulier vers les cellules de la peau. Cela maintient le corps hydraté et rend la peau fraîche et souple. La peau étant le plus grand organe du corps, il est nécessaire de cibler plus précisément le ginseng. Il détoxifie la peau et améliore la réponse immunitaire du corps à la peau.
Donne des cheveux sains
L’herbier médicinal du ginseng a été largement étudié pour vérifier ses applications dans le domaine de l’amélioration de la santé des cheveux. La teneur en glucides présente dans le ginseng est connue pour prévenir l’apparition de l’alopécie tout en s’attaquant au problème de la calvitie masculine. La consommation et l’application du ginseng renforcent les follicules pileux, préviennent les pellicules et minimisent la perte de cheveux.
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