La naturopathie pour bébés : quels aliments choisir
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Les herbes peuvent être un moyen sûr et efficace d’aider votre bébé à surmonter les maladies courantes qu’il pourrait rencontrer. Tout ce qu’il faut, c’est un peu de savoir-faire de la naturopathie pour bébés et avoir ce dont vous avez besoin sous la main.
La aliments de la naturopathie pour bébés
Jaune d’œuf
Alors que de nombreux parents peuvent s’arrêter pour introduire un aliment hautement allergique tel que l’œuf à un bébé de 6 mois, de nouvelles recherches démontrent qu’une introduction précoce est essentielle pour réellement réduire le risque d’allergies alimentaires.
Commencez par le jaune d’œuf, car c’est le plus facile à digérer et qui contient la plupart des nutriments comme la choline (excellent pour le cerveau et les yeux de bébé) et le cholestérol nécessaire – l’élément constitutif de toutes les hormones.
Les jaunes d’œufs contiennent également d’importants minéraux dont le bébé a actuellement besoin, tels que le calcium, le zinc, le sélénium, le phosphore ainsi que les vitamines E et B6.
Avocat cru mûr
L’avocat est l’un des aliments parfaits de la nature pour un bébé en pleine croissance.
Ils ont beaucoup de graisses essentielles et de nutriments tout en ayant une texture lisse et crémeuse et sont facilement digestibles.
Les avocats regorgent de vitamines et de minéraux comme A, C, la niacine, le folate, le potassium, le phosphore, le fer, le magnésium, le calcium et les graisses saines qu’ils contiennent aident au développement du cerveau de votre bébé.
Lorsque vous choisissez un avocat pour ce jour-là ou le lendemain, choisissez-en un avec une couleur bosselée extra et vert foncé avec une texture bosselée qui cède mais qui ne s’effondre pas lorsque vous le pressez doucement.
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Les herbes de la naturopathie pour bébés
Infections oculaires
Euphraise (Eyebright) est mon herbe de prédilection pour cela même si vous pouvez en utiliser plusieurs autres. Je ne fais que faire une infusion pour sourcils, y tremper une boule de coton et la frotter plusieurs fois par jour dans les yeux de bébé. Essayez de verser un peu de thé dans le coin de l’œil et de masser un peu cette zone. Au bout de 4 à 6 jours, il s’ouvre généralement et nous n’avons plus de yeux de gobelet.
Camomille
La camomille est de loin l’herbe préférée pour les bébés et les enfants. C’est celui qu’on recommande si vous ne devez choisir qu’une seule herbe à avoir sous la main; en cas de doute, utilisez de la camomille. C’est une merveille de guérison.
C’est parce que la camomille est douce et efficace pour une grande variété de problèmes. La camomille est surtout connue pour ses propriétés calmantes, mais elle peut également être d’une grande aide dans de nombreux problèmes concernant l’enfance :
- calmant
- sédatif
- détend le système nerveux
- aide digestive
- ventre apaisant
- soulager l’anxiété
- coliques
- la diarrhée
- une indigestion
- reflux d’acide
- infections
- cicatrisation
- renforcement immunitaire
- irritations de la peau.
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