Le pouvoir du mantra om
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Formules sacrées utilisées depuis la nuit des temps, les mantras possèdent un pouvoir qui dépasse parfois notre entendement. Alliés de tous les jours, ils peuvent nous accompagner à travers toutes les étapes de notre vie. Le plus puissant de tous est le mantra om, aussi surnommé le mantra des mantras.
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Origine du mantra om
La récitation du mantra est une pratique ancrée dans la culture hindouiste. Les mantras se présentent sous la forme de formules courtes, dont la récitation conduit à la conscience de soi et au contact avec l’univers absolu. D’ailleurs, en sanscrit, « mantra » signifie instrument de pensée. Lorsqu’on la maîtrise, cette pratique peut mener à l’exploration de soi et jouer le rôle de support à la méditation. Il existe autant de mantras qu’il existe de personnes sur cette terre, mais l’origine de tous les mantras est le son « om », considéré comme la syllabe sacrée, le son éternel et le verbe créateur. Ce précieux mantra contient tout ce qui a été et tout ce qui sera.
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Pouvoir du mantra om
Om, le mantra ultime possède une forte capacité de résonnance qui crée de puissantes vibrations lorsqu’on le récite. Car si chaque mantra possède bel et bien une signification en sanscrit, ce sont surtout les effets vibratoires produits qui leur confèrent une puissance spirituelle. Le mantra om permet à celui qui le récite de se connecter à des ondes spécifiques, c’est pourquoi les grands maîtres bouddhistes et hindouistes le récitent depuis la nuit des temps. Il favorise la méditation en installant un espace de paix intérieur, et permet ainsi d’attendre l’état de conscience pure. Le mantra om est la source du commencement des temps, il contient l’essence de l’univers et représente la vibration cosmique primordiale.
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Comment utiliser le mantra om ?
Om, la pulsation de l’univers, peut mener à l’expérience du sacré. Pour le prononcer correctement, il faut prendre une profonde inspiration puis expirer en chassant l’air et en faisant vibrer les cordes vocales. Il faut prolonger le son jusqu’à l’épuisement de l’air dans les poumons. Le mantra om est si puissant qu’on sent les vibrations qu’il produit en se touchant le thorax. Le son doit sortir de manière uniforme et dans une respiration contrôlée. Parce qu’il occupe tout l’espace de la conscience, la répétition du mantra om ramène progressivement le calme, favorise le contrôle mental et facilite l’arrivée à un état supérieur de la conscience.
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