Découvrez comment utiliser l’hypnose pour aller mieux !
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Vous sentez que vous traversez un moment difficile de votre vie ? Vous vous sentez submergé par vos émotions ? Vous n’arrivez plus à gérer le quotidien à cause de tous les problèmes qui se mettent en travers de votre chemin ? Si oui, alors sachez que vous pouvez utiliser l’hypnose pour aller mieux, mieux vous sentir, vous sentir à l’aise dans votre peau.
Savez-vous que l’hypnose peut vous aider pour aller mieux et reprendre le contrôle de votre vie ?
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Action de l’hypnose sur le subconscient
Pour aller mieux, il faut reprendre le pouvoir sur le subconscient. Lorsque l’on va mal, on est souvent enfermé dans des schémas mentaux inconscients, qui nous font agir d’une manière qui se révèle toxique au quotidien.
Mais on ne sait pas comment faire pour agir différemment, car ces schémas mentaux inconscients sont l’unique manière que nous avons appris pour nous comporter. L’hypnose et le travail du subconscient permettent d’agir directement sur les schémas toxiques que notre inconscient a mis en place depuis des années.
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Non seulement l’hypnose permet de les identifier, pour une plus grande conscience de soi, mais elle permet aussi de les transformer, pour apprendre de nouvelles manières d’être au monde et d’agir et enfin, d’aller mieux.
L’hypnose thérapeutique
Si on ne connaît bien souvent, à tort, que l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est bien différente et elle a de réelles vertus thérapeutiques. Elle soigne de nombreux maux, et elle permet surtout une prise de conscience généralisée pour aller mieux et faire face à certaines situations qui paraissent insolubles lorsqu’on les pense consciemment.
Comment utiliser l’hypnose pour aller mieux ?
Vous pouvez avoir recours à deux méthodes pour une séance d’hypnose thérapeutique. Ou bien vous pouvez consulter un hypnotiseur, qui vous guidera dans votre voyage dans votre subconscient, ou bien vous pouvez pratiquer l’auto-hypnose, chez vous ou dans n’importe quel lieu.
L’hypnose soigne aussi bien des douleurs corporelles que des douleurs psychiques. Elle est d’une grande aide lorsque l’on est stressé sans comprendre pourquoi ou qu’on désire aller mieux sans savoir comment.
Avant de pratiquer une séance d’hypnose pour aller mieux, prenez le temps de faire le point avec vous-même de manière consciente. Prenez une feuille et un stylo et écrivez ce qui ne va pas dans votre vie, ce qui vous tracasse, et ce qui serait bon pour vous pour aller mieux.
Ce premier travail conscient est indispensable, car plus vous allez être précis avec vous-même sur ce que vous voulez voir avancer, ou ce que vous aimeriez voir disparaître dans votre vie pour aller mieux, plus la séance d’hypnose sera efficace. Votre problème se résoudra d’autant plus rapidement.
Qui peut utiliser l’hypnose pour aller mieux ?
Absolument tout le monde peut pratiquer l’hypnose, l’idéal serait bien sûr d’être d’être suivi par une personne compétente en qui vous avez confiance.
Le plus difficile est de se lancer, alors faites le premier pas, les autres suivront !
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