Hypnose contre l’hypocondrie : vraiment efficace ?
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L’hypocondrie est une maladie mentale qui touche pas moins de 8,5 millions de français. Dans une société qui nous pousse sans cesse à la performance, à vivre dans un monde quasi parfait, voire aseptisé, l’hypocondrie a fait son nid. L’hypocondrie, c’est quoi exactement ? Et comment la combattre efficacement ? L’hypnose contre l’hypocondrie est-elle aussi efficace qu’on le dit ? Découvrez toutes nos réponses dans ce nouvel article consacré à ce mal du siècle qu’est l’hypocondrie. Bonne lecture…
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L’hypocondrie : le mal du siècle
L’hypocondrie est un trouble mental qui touche en grande majorité de jeunes hommes trentenaires, actifs, résidant au cœur de grandes zones urbaines. Cette peur panique d’être atteint des maladies les plus graves se répand de plus en plus dans notre société contemporaine. L’hypocondrie est à rapprocher d’une autre maladie mentale bien connue : la dépression.
Cette maladie peut revêtir diverses formes : tantôt névrotique, psychotique ou démentielle, elle peut évoluer par crises ponctuelles, ou bien se développer de manière chronique.
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Tout le caractère pernicieux de cette maladie mentale réside dans le fait que le patient se créé de véritables symptômes tangibles, ce qui le conforte dans sa certitude d’être atteint des maladies les plus graves.
Quels recours a-t-on lorsqu’on souffre d’hypocondrie ? Existe-t-il des méthodes plus efficaces que d’autres pour lutter contre ce fléau de notre esprit ?
Découvrez ici : Peut-on vaincre la dépression par l’hypnose ?
L’hypnose contre l’hypocondrie
Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de l’hypnose pour lutter contre l’hypocondrie. Effet de mode ou véritable solution pour vaincre ce trouble mental qui gâche littéralement la vie de ceux qui en sont atteints ?
Outre les psychothérapies classiques, l’hypocondrie peut bel et bien être abordée de façon efficace par l’hypnose, en réussissant à gérer le côté dépression sous-jacent et permettre au patient de retrouver calme et sérénité. L’hypnose est une technique prometteuse, qui va aider à procurer au malade la douceur et le réconfort dont il a absolument besoin lorsqu’il traverse une crise d’hypocondrie. En outre, l’hypnose s’avère être une alternative efficace aux méthodes plus traditionnelles que sont les médicaments anxiolytiques et autres antidépresseurs.
Grâce à l’hypnose, les personnes souffrant d’hypocondrie peuvent être amenées à travailler sur leur subconscient dans un état hypnotique entre sommeil et veille. Diverses techniques d’hypnose sont susceptibles d’être utilisées, telles que l’hypnose Ericksonienne qui requiert la participation active de la personne qui consulte, ou encore l’hypnose suggestive dont l’objectif est de modifier le comportement au travers de suggestions orales ou visuelles.
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