L’angoisse est une maladie très commune dans les temps modernes – elle se constitue comme un sorte de mélange de peur, préoccupation extrême, tension et malaise qui surgit fréquemment, parfois sans raison apparente. Saviez-vous que les huiles essentielles anti angoisse peuvent vous aider ?
Il est évident que la complexité de la vie actuelle n’aide pas à obtenir un état plus fréquent de calme et de tranquillité, mais il est important de voir aussi que certaines personnes ont plus tendance à rentrer dans des états d´angoisse que d´autres.
Les huiles essentielles peuvent être une vraie option anti angoisse, face aux médicaments qui ont souvent un caractère très additif.
Huiles essentielles anti angoisse : cèdre
Il s´agit d´un élément très relaxant et calmant. Il agit un peu sur l´amour propre, la sensation de sécurité, de manque de préoccupation. Il donne, à la limite, un peu la sensation d´avoir un « épaule » sentimental qui termine les problèmes et aide à la stabilisation intérieure. On dit qu´il s´agit de l´huile de la force et de la persistance.
Huiles essentielles anti angoisse : cyprès
C´est l´huile qui travaille comme anti angoisse à cause de sa capacité de détendre les muscles et le corps. Il est beaucoup moins fort que l´huile de cèdre mais sa subtilité travaille avec l´équilibre et le calme intérieurs aussi.
Huiles essentielles anti angoisse : grapefruit
Elle travaille comme anti dépressif et finit par avoir une action anti angoisse très forte. Il faut avoir en compte que cette huile a, en même temps, une forte action au niveau de la reconstruction de l´amour propre.
Huiles essentielles anti angoisse : lavande
Action calmante et un peu analgésique car elle travaille au niveau des muscles pour réduire la tension, la pression sanguine et les insomnies. Elle est aussi incroyablement active comme anti angoisse surtout dans des cas de préoccupation extrême et d´instabilité émotionnelle.
Huiles essentielles anti angoisse : basilic
Anti dépressif. Elle a la capacité de réduire le rythme cardiaque que l´anxiété fréquemment augmente, ce qui provoque différents types de problèmes. L’huile au basilic est fréquemment utilisée par les étudiants car elle réduit l’angoisse naturelle et provoque une sensation d’assurance très importante.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
– ajoutez quelques gouttes de l´huile essentielle au diffuseur de votre appartement;
– ajoutez 1 goute à votre diffuseur personnel.
A lire aussi :
