Dépression et hypocondrie : nos conseils pour sortir de ce cercle vicieux - WeMystic France

Dépression et hypocondrie : nos conseils pour sortir de ce cercle vicieux


Accueil » Bien-être Thérapies Alternatives
Alice
Par Alice
TimeTemps de lecture: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Dépression et hypocondrie sont-elles irrémédiablement liées ? Une personne hypocondriaque risque-t-elle de sombrer dans la dépression si elle ne traite pas le mal qui la ronge ? Les études le prouvent, l’hypocondrie est une maladie mentale qui peut dans certains cas conduire à la dépression. Dans ce cas, il est urgent de mettre en pratique certaines solutions pour parvenir à s’extraire de ce cercle vicieux… Retrouvez tous nos conseils dans ce nouvel article consacré à l’hypocondrie et ses dérives.

Découvrez ici : Comment combattre une dépression spirituelle ?

Dépression et hypocondrie : le combo perdant

Une personne qui souffre d’hypocondrie est persuadée qu’elle souffre d’un ou plusieurs maux graves. Cancer, VIH, hépatite… Son esprit va bon train et ses pensées autour de son état de santé deviennent obsédantes. Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que l’hypocondrie est une maladie particulièrement pernicieuse, car elle va conduire le sujet à se créer de véritables symptômes, bien tangibles. On a tendance à penser que l’hypocondriaque fabule, que ses pensées ne sont que le fruit de son imagination. Pourtant, ce n’est pas tout à fait le cas. A force de produire des pensées négatives et obsédantes au sujet de son état de santé, le cerveau va transmettre de mauvaises informations à l’organisme, qui va se charger de rendre réels les symptômes. C’est ainsi que se forme le cercle vicieux de l’hypocondrie.

Lorsque l’hypocondrie conduit à la dépression

L’hypocondrie peut devenir dangereuse, car le sujet se croyant malade va peu à peu entrer dans un état de déprime, voire de dépression. Persuadé d’être atteint de tous les maux de la terre, il préférera se terrer chez lui plutôt que de prendre l’air et de s’adonner à des activités sociales et/ou sportives. Ainsi isolé, il devient particulièrement difficile pour lui de s’extraire de ses pensées obsédantes.

Comment s’extraire de ces travers ?

La meilleure (et la plus naturelle) façon de sortir de ce cercle vicieux est de reprendre une activité sportive régulière. Cela peut paraître (trop) simple, mais les expériences passées ont prouvé l’efficacité d’un bon footing contre l’état dépressif. Se forcer à prendre l’air, oxygéner son organisme, c’est aussi réussir à repousser ces pensées négatives qui nous obsèdent. Au fil des séances sportives, le sujet malade va reprendre confiance en lui et en ses capacités physiques. Le sport va aussi lui permettre de se reconnecter avec le présent.

Vous avez convaincu par notre article ? Faites-nous part de vos témoignages et retours d’expérience, nous serons ravis de les découvrir et les partager.


A lire aussi :

  • Que faire contre l’hypocondrie : les méthodes efficaces.
  • Les signes de l’hypocondrie : ceux qui ne trompent pas !
  • L’activité physique contre l’hypocondrie : ça marche !



  • pinterest logo

    WeMystic

    Abonnez-Vous !

    S'abonnerpinterest logo
    Yoga - WeMystic France
    Spiritualité - WeMystic France
    Bien-être - WeMystic France
  • Tout sur votre signe astrologique

    • Bélier

      Bélier

    • Taureau

      Taureau

    • Gémeaux

      Gémeaux

    • Cancer

      Cancer

    • Lion

      Lion

    • Vierge

      Vierge

    • Balance

      Balance

    • Scorpion

      Scorpion

    • Sagittaire

      Sagittaire

    • Capricorne

      Capricorne

    • Verseau

      Verseau

    • Poissons

      Poissons

  • Artcles récents

    • Esprits de la nature : rêve ou réalité ?
    • Interprétation du numéro 101 selon la numérologie
    • Les bienfaits du Romarin pour les cheveux
    • Comment fonctionne le monde spirituel ?

FR
  • EN
  • ES
  • PT-BR
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • Instagram
WeMystic France
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2022 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic

    WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel.


  • Qui sommes nous
  • Rejoins le WeMystic Club
  • Politique de Confidentialité et Mentions légales
  • Termes et Conditions
  • Politique d’Utilisation des Cookies
© 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2022 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic