Comment s’auto-motiver pour faire face à ses problèmes ? 11 idées !
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Perdre la motivation d’affronter la vie de la meilleure façon possible nous arrive à tous au moins une fois. Souvent, nous nous retrouvons perdus, sans direction, sans la volonté de faire même les choses que nous aimons le plus. Pourtant, savoir se motiver est essentiel pour aller de l’avant, pour croire en soi et dans le pourquoi de son existence. Si vous êtes dans ce cas-là en ce moment, découvrez dans cet article comment s’auto-motiver pour faire face à ses problèmes et toujours se relever.
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Comment s’auto-motiver : 11 principes à appliquer
Vous traversez une phase difficile et vous n’avez plus goût à rien ? Il suffit parfois de quelques petites choses mises bout à bout pour retrouver la saveur de la vie…
Voici 11 idées pour répondre à la fameuse question « comment s’auto-motiver ? » :
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Gardez à l’esprit un objectif et réveillez-vous tous les jours en vous en souvenant.
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Sachez que les choses simples et quotidiennes que vous faites et que vous connaissez peuvent vous aider à changer un peu votre routine.
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Tenez un journal intime.
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Notez les bonnes choses qui se passent dans votre journée.
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Toujours se rappeler que les choses viennent avec le temps.
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Faites-vous passer en premier.
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Lisez un peu de votre magazine préféré tous les matins.
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Gardez en tête que les choses qui arrivent et les gens qui apparaissent dans votre vie sont le reflet de qui vous êtes.
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Ayez des pensées positives, l’univers vous le rendra (c’est le principe de la loi de l’attraction).
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Souriez tous les jours.
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Notez chacun de vos objectifs et chacune de vos victoires, même minimes, dans votre carnet de motivation et lisez-le dans les moments difficiles.
Découvrez ici : 5 conseils pratiques pour trouver la motivation de vivre.
Gardez la motivation, un exercice quotidien
Savoir se motiver peut sembler difficile à faire seul mais personne ne le fera à votre place. N’oubliez pas cela chaque fois que vous vous réveillez le matin. Votre motivation vous est propre, mais elle doit se pratiquer et s’entretenir chaque jour, en dépassant un peu plus vos limites et en vous approchant de votre but, sinon elle s’évaporera petit à petit.
Répondre à la question « comment s’auto-motiver » est un challenge quotidien, mais vous pouvez le relever, notamment en suivant les principes énoncés ci-dessus.
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