Les bénéfices du thé : les secrets de la boisson préférée des anglais !

Les bénéfices du thé sont nombreux. Vous ne le savez peut-être pas, mais les avantages à consommer du thé quotidiennement sont réels et méritent d’être connus. Les aliments que nous consommons influent directement sur notre équilibre intérieur et notre bien-être spirituel. Il est donc primordial de prêter une attention toute particulière à ce que nous décidons d’ingérer au quotidien.

La boisson préférée des anglais recèle bien des secrets que nous allons vous révéler sans plus attendre. Si vous n’êtes pas encore un grand consommateur de thé, notre article pourrait bien vous aider à délaisser votre tasse de café pour un bon bol de thé !…

Les bénéfices du thé Chaï (ou chaï tea)

Venu tout droit d’Inde, le chaï tea est un mélange savoureux de plusieurs épices et végétaux : clous de girofle, fenouil, cardamome et cannelle composent cet assemblage qui connaît un franc succès à travers le monde.
Tout d’abord, sachez que la cardamome détient un pouvoir antiémétique, c’est à dire qu’elle aide à prévenir les nausées. Si vous vous apprêtez à passer un oral et que vous vous sentez anxieux et nauséeux, n’hésitez pas à consommer une tasse de chaï tea.

Les clous de girofle et le fenouil ont quant à eux des vertus digestives, tandis que la cannelle aide à réguler l’afflux de sucre dans le sang.

Les vertus du thé à la mélisse

Cette variété de thé n’est pas la plus connue, mais ses bénéfices sont pourtant bien réels. Ce thé favoriserait votre capacité de concentration et de visualisation créative. C’est la boisson idéale pour bien démarrer la journée.

Découvrez ici : Quel est le thé de chaque chakra ?

Le thé noir

Les bénéfices du thé noir sont nombreux. Tout d’abord, il est connu pour venir contrer les effets néfastes du tabagisme sur les poumons. Bien entendu, on ne saurait trop vous recommander d’arrêter de fumer.

Le thé noir serait également une source de polyphénols, d’excellents antioxydants qui oeuvrent contre le vieillissement de votre organisme.
Enfin, le thé noir aide est un excellent dynamisant à consommer dès le matin pour un regain immédiat d’énergie.

Le thé vert comme brûleur de calories

Cette variété de thé est souvent mentionnée dans les articles qui traitent de la perte de poids. Il aide en effet à brûler plus rapidement les calories consommées. Le thé vert est aussi réputé pour aider à prévenir des maladies neurologiques comme Alzheimer.

Alors, êtes-vous désormais prêt(e) à troquer votre café contre une savoureuse tasse de thé ?

A lire aussi :