Le basilic sacré : votre alliée santé !
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Le basilic sacré est aussi connu sous le nom de « tulsi » c’est une plante surtout connue en Inde pour ses différentes propriétés thérapeutiques. Utilisée depuis des millénaires, le basilic sacré, renommé « Reine des plantes » en Inde a des vertus apaisantes pour le corps et l’esprit.
Le basilic possède une forme différente du basilic que nous connaissons, sa feuille est moins lisse et plus charnue, cette plante ne sera à pas utiliser directement sur vos plats comme le basilic traditionnel. C’est un petit arbuste pouvant atteindre un mètre de hauteur.
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Propriétés du basilic sacré
- Antiallergique : le basilic sacré est très utile en cas d’allergies chroniques, il réduit les symptômes du rhume des foins par exemple. Il vaut mieux l’utiliser en traitement de fond pour prévenir les allergies, qu’en remède ponctuel.
- Aide à la digestion : le basilic sacré soulage les crampes intestinales et agit sur votre digestion.
- Baisse de taux glycémique du sang : idéal pour les personnes souffrant de diabète, le basilic sacré baisse le taux de sucre dans le sang.
- Lutte contre les maladies cardiovasculaires : favorise la bonne circulation en fluidifiant le sang, il aide donc à réduire une pression artérielle trop élevé.
- Anti-stress : possède de fortes propriétés anti-stress, idéale pour les personnes anxieuses ayant du mal à trouver le sommeil par exemple.
Recettes avec du basilic sacré
Il existe de nombreuses recettes de décoction à base de basilic sacré en fonction de ce que vous souhaitez soigner. Par exemple pour un enfant souffrant de bronchite chronique, il est conseillé de préparer une décoction de basilic, avec des rondelles de gingembre et de lui donner deux à trois par jour. En cas de forte migraine, vous pouvez vous préparer une inhalation de basilic en faisant bouillir de l’eau chaude avec des feuilles de basilic, puis mettez le contenu dans un bol avec votre tête au-dessus, sous une serviette. Les vapeurs feront rapidement partir la migraine. Dans la culture indienne, il est courant de mâcher des feuilles de basilic si vous souhaitez vous guérir d’une addiction comme la cigarette par exemple.
Attention, l’utilisation du basilic sacré ne remplace pas un traitement médical mais vient en complément. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour savoir si vous pouvez associer la prise de médicament avec du basilic sacré.
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