L’acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Depuis de nombreuses années, elle est largement plébiscitée en Occident et fait ses preuves dans de nombreux domaines : arrêt du tabac, migraines, allergies… Cette médecine alternative peut-elle aussi nous aider à perdre nos kilos en trop ? Découvrez comment utiliser l’acupuncture pour maigrir !
Comment fonctionne l’acupuncture ?
L’acupuncture, ou traitement par les aiguilles, est une médecine alternative qui est très différente de la plupart des pratiques conventionnelles dans le sens où elle considère le corps et l’esprit comme une seule et même entité. Elle ne traite uniquement l’organe malade mais entend rééquilibrer les énergies pour un bien-être optimal. En acupuncture, on considère qu’un déséquilibre de l’énergie peut entraîner des symptômes, des douleurs et même des troubles du comportement.
Après le diagnostique, l’acupuncteur utilisera des aiguilles sur des points précis : on considère, en acupuncture, que la peau est un revêtement qui constitue une terminaison nerveuse. En agissant sur la partie externe de la peau, et en ciblant des points locaux, on provoque des réactions en interne. Chaque point d’acupuncture aura un effet sur un tendon, une artère, un nerf…
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Utiliser l’acupuncture pour maigrir
En considérant que les problèmes de poids sont liés à un déséquilibre des énergies, on peut comprendre dans quelle mesure le traitement par les aiguilles peut effectivement se révéler être une solution efficace. Lorsque l’on utilise l’acupuncture pour maigrir, on entend surtout calmer la sensation de faim qui est responsable des « craquages » entre les repas. L’acupuncture favorise en effet la digestion et rééquilibre les troubles liés au ventre (estomac, intestins, etc.) et au métabolisme. Finies les fringales !
Parce qu’elle traite aussi l’aspect émotionnel, l’acupuncture agit également sur la volonté du patient et est capable de relancer son niveau de motivation pour éviter les éventuelles rechutes. Stress, nervosité, manque de sommeil et anxiété : elle vous aidera à mieux maîtriser vos meilleurs ennemis dans votre chasse aux kilos en trop ! L’acupuncture pour maigrir intervient donc surtout comme traitement de fond et non comme technique minceur.
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Quels sont les résultats ?
Le nombre de séances d’acupuncture pour maigrir n’est pas fixé à l’avance et dépendra du patient : nombre de kilos en trop, niveau de difficulté à les perdre… En moyenne, l’acupuncture pourra vous aider à perdre 5 kilos supplémentaires par mois. Il va de soi que la démarche doit être générale et le patient doit, en parallèle de ses séances, avoir une bonne hygiène de vie. Couplée à une bonne alimentation et à une pratique sportive régulière, il peut être très judicieux d’utiliser l’acupuncture pour maigrir en douceur et pour longtemps !
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