Le tussilage : bienfaits et utilisations médicinales
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Le tussilage peut pousser dans des conditions humides ou sèches et pousse bien dans un sol argileux alcalin. On le trouve généralement dans des endroits tels que les friches, sur le côté de la route ou de la voie ferrée, les banques de haies, etc.
Il est originaire de certains pays d’Europe et d’Asie mais a également été introduit et naturalisé en Amérique du Nord et du Sud. C’est une plante herbacée vivace à fleurs jaunes qui émergent au début du printemps et qui ressemble beaucoup aux pissenlits.
Les feuilles apparaissent après la décoloration des fleurs, sont en forme de sabot avec une largeur d’environ quatre pouces et sont légèrement dentées le long des marges.
Quant aux feuilles, elles contiennent:
- L’inuline ;
- Huile essentielle ;
- Une substance antibiotique ;
- Minéraux (K, Mg, Ca, Si, Fe, P, Na, S) ;
- Vitamine C ;
- La sève ;
- Composés de tanins ;
- 6 à 10% de mucilage ;
- Nitrate de potassium ;
- Des composés toxiques parmi lesquels, encore une fois, des alcaloïdes de pyrrolizidine.
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Utilisation traditionnelle du tussilage
Nommée parce que la forme des feuilles ressemble à celle d’un pied de cheval, cette plante est originaire d’Europe et de certaines parties de l’Asie. Etant l’une des premières fleurs de printemps en fleurs, tussilage a pris le nom de Filius ante patrem – ou Fils avant le père.
Cette plante est souvent confondu avec le pissenlit en raison de la similitude des fleurs qui ont une ressemblance frappante. L’herbe a également un caractère similaire à celui du pissenlit, considéré comme une mauvaise herbe et poussant au bord des routes, dans les terres incultes, les haies et les prairies.
Les deux traditions qui ont fortement considéré cette herbe sont l’herboristerie occidentale et la médecine traditionnelle chinoise. Les deux prescrivent l’herbe comme remède contre les maux de gorge et la toux.
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Utilisations et avantages médicinaux du tussilage
Pendant des milliers d’années, le tussilage a été mélangé à diverses formulations et utilisé comme remède à base de plantes. Pour la toux et d’autres problèmes respiratoires, une préparation orale de cette plante a été faite. L’herbe contient du mucilage, des tannis et des glycosides amers qui lui confèrent ses propriétés anti-inflammatoires et guérit ainsi la toux.
Les herboristes traditionnels occidentaux et chinois suggèrent tous les deux un traitement contre la toux. Il guérit la toux chronique telle que l’emphysème ou la silicose. Il a été utilisé pour soigner la diarrhée et ralentir le métabolisme.
Cette plante a la propriété de guérir les problèmes respiratoires. Il a également la capacité de guérir l’asthme, la laryngite, les maux de tête et le blocage du nez. Sa fleur est utilisée pour soigner les infections cutanées et les maladies comme les plaies, l’eczéma, les inflammations et les ulcères. Les feuilles de cette plante contiennent du zinc qui est utile comme anti-inflammatoire ou même comme expectorant.
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Méthodes de préparation et effets secondaires du tussilage
Méthodes de préparation
Le tussilage est le plus souvent pris dans les thés ou dans les sirops contre la toux. Le pied-de-poule est également l’une des herbes fumées traditionnellement et peut aider ceux qui souhaitent cesser de fumer.
Effets secondaires
Conservez-le pour une utilisation réservée à court terme. La présence de très petites quantités (alcaloïdes de pyrrolizidine) dans le tussilage met en garde contre la surconsommation. Une utilisation modérée sous forme de thé est considérée comme sûre par la plupart des herboristes, mais vous souhaiterez peut-être former votre propre opinion.
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