Ces derniers temps, les concepts de développement personnel et de bien être façon « hygge » et « lagom » ont la côte. La dernière nouveauté en date : le ikigai ! Vous en avez très certainement déjà entendu parler. Découvrez dans cet article de quoi il s’agit, comment réussir à trouver son ikigai et surtout ce que cela peut vous apporter.
Qu’est-ce qu’un ikigai ?
Il s’agit d’un concept japonais. Etymologiquement, ikigai signifie « joie de vivre » ou plutôt « raison de vivre ». C’est la réponse à la question « pourquoi je me lève le matin ». C’est votre motivation personnel, votre leitmotiv, ce qui vous pousse à avancer dans la vie et à vous dépasser.
Cette définition peut paraître facile à comprendre en apparence pourtant c’est très loin d’être le cas. Trouver son ikigai est bien plus difficile à faire qu’il n’y paraît. Pourtant, selon nos amis japonais, inventeurs de ce « concept », il s’agirait de la clé du bonheur : trouver son ikigai et le cultiver vous garantirez une vie de bien-être et de plénitude. Alors on s’y met ?
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Trouver son ikigai
Pour trouver son ikigai, il faut se poser les bonnes questions :
- Qu’est-ce que vous aimez faire ? Autrement dit quelle est votre passion.
- Qu’est-ce qui vous rapporte de l’argent ? Autrement dit quel est votre métier.
- Qu’est-ce que vous savez faire ? Autrement dit quelles sont vos compétences.
- Qu’est-ce que vous pouvez apporter au monde ? Autrement dit quelle est votre vocation.
Aux croisements de l’ensemble de ces réponses se trouve votre ikigai : c’est cette information que vous devez réussir à définir.
Cela passe par une bonne connaissance de soi-même, de ses loisirs, ses envies, ses passions, son potentiel, ses capacités et son avenir. Pour dénicher cette réponse tant désirée au plus profond de vous-même, vous devez aussi être capable de vous remettre en question car parfois vous trouvez quel est votre ikigai, mais pour des raisons financières ou personnelles, vous ne pouvez pas le mettre en pratique. Dans ce type de cas, n’abandonnez pas et trouver une autre façon de mettre votre ikigai en pratique : vous pouvez le faire sur votre temps libre, le partager avec vos enfants ou l’enseigner par exemple. Mais servez-vous en de manière positive.
A voir maintenant si ce nouveau « concept » peut réellement être adopté comme mode de vie ou s’il ne s’agit que d’une simple tendance éphémère. L’avenir nous le dira.
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