La thérapie sonore : qu’est-ce que c’est ?
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Qu’est-ce que la thérapie sonore ou la guérison par le son ? Nous sommes tous très familiers avec la musique, mais qu’est-ce que le son en réalité et comment peut-il parvenir à nous soigner ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
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Guérir par le son
La musique n’est qu’un son organisé. Ce que fait la thérapie sonore, c’est déconstruire la musique en un son pur. Le son à l’état pur permet à notre corps de s’accorder aux différentes harmonies vibratoires et d’activer sa capacité innée à « énergiser », guérir, soigner, décélérer.
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La guérison par le son ou thérapie par le son est donc une approche thérapeutique qui utilise le son comme véhicule et outil de guérison.
La thérapie sonore fonctionne de différentes manières. Elle équilibre les différents corps simultanément (émotionnel, physique, spirituel et énergétique), puisque les ondes sonores des instruments utilisés font bouger les ondes cérébrales.
Le son induit un état de relaxation profonde, ralentit la respiration, apaise l’esprit et le corps devient plus réceptif à la guérison. De la même manière, les harmonies vibratoires font bouger les cellules, les émotions, le champ énergétique et les éventuels « blocages » de notre corps. Le son induit un état de méditation plus passif et une attention totale en nous guidant en même temps activement dans un processus d’écoute et de prise de conscience de notre état de santé et de bien-être.
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Traitement par thérapie sonore
La thérapie sonore fonctionne généralement bien en ce qui concerne :
- L’insomnie ;
- Fatigue chronique ;
- Déficit d’attention ;
- Dépression ;
- L’anxiété ;
- Le stress post-traumatique ;
- Gestion du stress ;
- Gestion de la douleur ;
- Sautes d’humeur ou émotions négatives.
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Quels sont les avantages de la guérison par le son ?
- Réduit la tension nerveuse et le stress ;
- Harmonisation de chaque cellule du corps ;
- Harmonisation et équilibre des chakras ;
- Induit une relaxation complète et profonde ;
- Diminue l’anxiété, la tension et l’agressivité ;
- Rétablit l’équilibre énergétique ;
- Aide à créer spontanément une guérison physique, émotionnelle et spirituelle ;
- Améliore la confiance et l’estime de soi ;
- Améliore l’apprentissage, l’attention et la créativité ;
- Aide à surmonter la dépression ;
- Équilibre le système endocrinien ;
- Equilibre les deux hémisphères cérébraux.
Rappelons tout de même que la thérapie sonore n’est en rien une solution miracle. Elle ne se substitue pas aux traitements classiques ou aux médicaments. Il s’agit d’une thérapie alternative qui peut vous aider à vous sentir mieux, en parallèle et en complément de votre traitement classique. Pour tenter d’aller mieux, quel que soit vos maux, le plus efficace est toujours de mixer les techniques afin de mettre toutes les chances de votre côté.
Si vous avez envie ou besoin d’en savoir plus, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien.
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