Quelle est la routine quotidienne de la loi d’attraction ?
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Il s’agit d’une méthode étape par étape pour créer une routine, où vous appliquerez dans votre quotidien des exercices puissants de la loi de l’attraction. Le but est d’apporter de gros changements et de vous préparer à une vie de plénitude et d’abondance. A la lecture de cet article, vous découvrirez quelle est la routine quotidienne de la loi d’attraction et comment la suivre au mieux.
Découvrez ici : 7 idées de routine du bonheur chaque matin.
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La routine quotidienne de la loi d’attraction en 24 heures
07:00 – Visualisez
Tout d’abord, lorsque vous vous réveillez, prenez un moment pour visualiser les événements de la journée de façon positive.
Un simple processus de visualisation de deux minutes peut vous aider à créer une image claire et vivante de ce que vous voulez. Voyez-vous heureux, fort et satisfait, et imaginez toutes les bonnes choses que vous avez l’intention de faire aujourd’hui.
07:10 – Concentrez-vous sur vos objectifs
Après vous être levé, prenez le temps de noter au moins un objectif dans la journée. Rien de trop extravagant, mais cela doit faire partie de votre plan global pour transformer votre vie.
Par exemple : vous pouvez décider de parler à un nouveau collègue ou passer une demi-heure à apprendre une nouvelle langue.
7:30 – Faites des déclarations pratiques
Lorsque vous vous préparez à partir, passez 30 secondes à réciter une déclaration dans le miroir.
Choisissez quelque chose de simple mais de positif comme « Aujourd’hui sera un jour merveilleux » ou « Je suis confiant de pouvoir accomplir tout ce que j’ai décidé ! ». C’est l’une des étapes clés de la routine quotidienne de la loi d’attraction.
08:00 – Discutez de vos projets
Pendant que vous prenez le petit-déjeuner avec vos amis ou votre famille, parlez de ce que vous voulez accomplir (clairement et avec conviction).
Vous pouvez par exemple dire : « Je vais bientôt redécorer mon appartement » ou « Je travaillerai aujourd’hui sur quelque chose que j’aime ».
08:30 – Les actes de bonté
En vous rendant au travail, mettez-vous au défi de faire des gestes gentils au hasard autant que vous le pouvez. Donnez votre place à quelqu’un d’autre dans le bus, gardez la porte ouverte pour quelqu’un d’autre ou souriez à un étranger.
09:00 – La propagation de l’énergie positive
Lorsque vous saluez vos collègues, soyez aussi positif que possible, cela fait partie intégrante de la routine quotidienne de la loi d’attraction. Racontez quelque chose de merveilleux qui vous est arrivé l’autre jour, expliquez pourquoi vous êtes excité par la semaine qui arrive et montrez un intérêt réel pour les autres.
Évitez de faire des commentaires négatifs ou de vous plaindre de la fatigue ou du manque de temps.
12:00 – Soyez indulgent avec vous-même
Mangez un repas sain avec beaucoup de produits frais. Engagez des conversations stimulantes avec les autres pendant votre pause déjeuner, prenez seulement cinq ou dix minutes pour entrer dans une visualisation créative et renouveler votre concentration sur vos objectifs.
13:00 – Continuez à répandre la positivité
Vous remarquerez peut-être une baisse de l’énergie des gens dans votre milieu de travail après le déjeuner, alors il vaut la peine de faire un effort supplémentaire pour répandre la positivité jusqu’à la fin de la journée. Soyez encourageant, commentez les progrès d’un collègue et inspirez les autres avec de nouvelles idées de projets : c’est l’une des clés de la routine quotidienne de la loi d’attraction.
18:00 – Réfléchissez sur vos progrès
Au souper en famille ou entre amis, parlez de ce que vous avez aimé le plus dans votre journée. Tout comme vous l’avez fait pour le petit déjeuner, énoncez vos intentions pour la nuit et la semaine à venir.
21:00 – Méditation
Lorsque vous commencez à vous détendre après le repas, trouvez un espace calme et paisible pour méditer. Concentrez-vous sur votre respiration, détendez tous les muscles de votre corps et laissez couler en vous un sentiment de paix et de satisfaction. Si vous préférez, entreprenez un voyage méditatif : c’est aussi un bon exercice pour une routine quotidienne de la loi d’attraction.
22:00 – Ecrivez dans votre journal de gratitude
Pour finir, puisque votre routine quotidienne de la loi d’attraction est bientôt terminée, essayez d’écrire au moins cinq choses vécues dans votre journée et laissez les sentiments positifs associés à cette gratitude vous entourer lorsque vous vous endormez.
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