Peut-on exprimer sa gratitude avec Ho’oponopono ? Cet art de vivre qui nous vient des îles Pacifique, plus précisément de Hawaï, est une méthode que l’on utilise afin de transformer sa vie en douceur et de manière naturelle. Découvrez comment Ho’oponopono vous apprendra à être reconnaissant de toutes les choses positives de votre vie !
Dans quel but utiliser Ho’oponopono ?
Ho’oponopono est un mot étrange duquel il ne faut pas se méfier, au contraire : il vous veut le plus grand bien ! Cette méthode fait ses preuves depuis longtemps, et pour cause elle est ancestrale. On la pratique traditionnellement pour retrouver l’harmonie et la paix au sein du groupe ou de la famille mais aussi au niveau interne. Ho’oponopono est l’art de la réconciliation et du pardon. Ceux qui le pratiquent cherchent à se débarrasser des vieux blocages qui les limitent dans leur vie quotidienne.
Il s’agit aussi d’un outil de développement personnel, qui nous aide à nous améliorer au quotidien, c’est ainsi que de nombreuses personnes apprennent à faire preuve de plus de gratitude avec Ho’oponopono. Grâce à Ho’oponopono, on se débarrasse des souvenirs douloureux ou qui nous pèsent, on se recentre sur l’essentiel et on renoue avec les gens qui nous sont importants. Surtout, on se libère des émotions négatives et on fait le plein d’énergies positives, il devient donc chaque jour plus facile de faire preuve de gratitude avec Ho’oponopono.
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Comment exprimer sa gratitude avec Ho’oponopono ?
Pour apprendre à exprimer sa gratitude avec Ho’oponopono, il faut passer par plusieurs étapes, que l’on retrouve dans la formule « désolé, pardon, merci, je t’aime », que l’on utilise lors de la pratique de Ho’oponopono. Cela signifie que l’on commence par se repentir, c’est à dire réaliser les erreurs du passé en assumant notre responsabilité et le poids de nos actions.
Il s’agit ensuite d’accorder son pardon, à ceux qui vous présentent leurs regrets mais aussi à vous-même : si vous ne parvenez pas à vous réconcilier avec vous-même, vous ne serez jamais en paix et ne pourrez pas vous contenter de ce que la vie a à vous offrir. Le troisième mot est « merci », c’est donc l’étape suivante une fois que l’on a corrigé et accepté les erreurs du passé. Il deviendra plus facile de vous montrer reconnaissant envers vos amis, votre famille mais aussi toutes les petites choses qui composent l’univers, auxquelles vous ne faisiez peut-être pas très attention auparavant…
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