Les nombreux bienfaits de Ho’oponopono

Connaissez-vous Ho’oponopono, la méthode hawaïenne ancestrale qui vous veut du bien ? Cette véritable philosophie de vie, surtout pratiquée pour favoriser la réconciliation, a de nombreux bénéfices sur celui qui le pratique. Découvrez les multiples bienfaits de Ho’oponopono.

Se réconcilier et mieux gérer les conflits

L’un des bienfaits de Ho’oponopono les plus connus est bien entendu la réconciliation, c’est d’ailleurs son but premier. Lorsque l’on pratique Ho’oponopono, on prononce (oralement ou intérieurement) la formule « désolé, pardon, merci, je t’aime ». Elle est destinée à se repentir en exprimant ses regrets, à accorder son pardon aux personnes qui font la démarche de se repentir auprès de nous, puis de se montrer reconnaissant de leur présence dans notre vie. Tout cela mène donc à la résolution d’une situation conflictuelle et à un nouveau départ. D’une manière générale, l’un des bienfaits de Ho’oponopono est de nous enseigner à mieux gérer les conflits, car cette méthode permet de se responsabiliser et d’assumer les erreurs commises.

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Atteindre la paix intérieure

Chacun est responsable de sa vie, aussi bien du positif que du négatif qui la compose. Ho’oponopono nous apprend à accepter le fait que nous ne nous sommes pas des victimes et que nous avons un rôle à jouer dans le déroulement de notre vie. Ainsi, on peut prendre une certaine distance face aux évènements qui se produisent. On se débarrasse des émotions négatives qui fonctionnent comme un véritable poison dans notre corps et notre esprit : jalousie, désir de vengeance, colère, rancœur… L’un des bienfaits de Ho’oponopono est donc de lâcher-prise sur le négatif et de remplir son esprit de bienveillance afin d’atteindre la paix intérieure.

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Attirer l’abondance

Certains bienfaits de Ho’oponopono sont pour le moins inattendus. Cette pratique permet de remettre de l’ordre dans sa vie en se détachant des pensées négatives. Ainsi, on peut vivre en pleine harmonie et, comme le veut la croyance dans de nombreuses religions et philosophie, celui qui a des pensées et des actions bienveillantes génère des ondes positives qui finiront par lui revenir multipliées. C’est un concept proche de celui du karma. De la sorte, si vous avez pratiqué Ho’oponopono, que vous vous êtes réconcilié avec certains de vos proches, que vous avez tiré un trait sur les erreurs du passé tout en acceptant part de responsabilité et que, par conséquent, vous vous sentez en harmonie avec vous-même, alors vous attirerez l’abondance sous toutes ses formes dans votre vie.

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