Les remèdes naturels contre les règles douloureuses
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Les remèdes naturels contre les règles douloureuses peuvent être des alternatives très efficaces aux traitements chimiques traditionnels. Ce mois-ci, vous aimeriez éviter de vous jeter sur le premier comprimé qui passe pour soulager vos crampes abdominales, et vous tourner plutôt vers des solutions plus douces et naturelles ? Parce qu’il est impératif de parvenir à atténuer vos douleurs de règles tout en préservant votre santé, notre rédaction a choisi de vous délivrer ses petits remèdes naturels contre les règles douloureuses… Bonne lecture à vous !
Découvrez ici : Les Huiles essentielles pour soulager les douleurs menstruelles…
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Remèdes naturels contre les règles douloureuses : quelles alternatives aux traitements traditionnels ?
Le macérat glycériné de jeunes pousses de framboisier
En plus de produire des fruits délicieux, le framboisier présente l’avantage de pouvoir relaxer le muscle utérin lorsque celui-ci se contracte. L’arbrisseau possède également un effet régulateur sur l’équilibre hormonal. Vous pouvez tout à fait vous procurer cette préparation en pharmacie. A raison d’une fois par jour, diluez 50 à 100 gouttes dans un verre d’eau avant de prendre votre repas. Établissez une cure d’un mois et profitez des effets du framboisier sur vos douleurs menstruelles.
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Le macérat glycériné de bourgeons de cassis
Procurez-vous ce macérat en pharmacie, et diluez 30 à 50 gouttes dans un verre d’eau trois fois par jour, avant chaque repas. Ayez recours à cette substance uniquement lorsque les douleurs se font sentir.
Une compresse chaude à base de camomille
Voici un bon moyen de soulager de façon naturelle vos douleurs de règles. Le principe est très simple : faites infuser de la camomille sèche dans de l’eau bouillante. Faites tremper quelques instants un tissu fin dans la préparation, que vous essorerez légèrement, avant de le déposer directement sur votre bas-ventre, en ayant au préalable vérifié qu’il n’était pas brûlant. L’apport de chaleur associé à l’effet décongestionnant de la camomille vous permettront de connaître un soulagement rapide.
Le zinc et le cuivre
La combinaison du zinc et du cuivre permet de réguler vos sécrétions hormonales, ce qui permettra de réduire l’intensités de vos crampes abdominales en période de règles. Ces oligo-éléments sont généralement vendus sous forme de granules, ampoules ou flacons en pharmacie ou para-pharmacie.
L’huile essentielle de cyprès
Cette huile essentielle présente un effet anti-spasmodique qui peut être utilisé en période de règles. A raison de trois fois par jour, prenez 2 à 3 gouttes de cette huile essentielle de cyprès dans une cuillère à café de miel. Commencez ce traitement naturel quelques jours avant l’arrivée de vos règles, et prolongez durant leur durée complète.
Désormais, vous connaissez les remèdes naturels contre les règles douloureuses.
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