Reconnaître une personne toxique rapidement : 5 signes qui ne trompent pas

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Par « personne toxique », je parle d’une personne avec laquelle la relation implique votre souffrance. Il ne s’agit pas ici de juger la personne, mais de décrire son comportement à un instant T, sous réserve que celui-là puisse changer un jour.

Qu’est-ce qu’une personne toxique ?

Côtoyer une personne toxique implique de souffrir : vous vous sentez vidé de votre énergie, agacé, sur les nerfs, en proie au doute et à la confusion. Vous vous remettez en question et vos pensées sont obsessionnelles.

Avant de croire que le problème vient de vous, mieux vaut vous rendre compte que le comportement de votre interlocuteur est toxique. Cela vous permettra de vous rassurer : vous êtes tout à fait normal(e) de vous sentir mal à l’aise en sa présence. Voici donc comment reconnaître une personne toxique rapidement avec cinq signes qui ne trompent pas.

Incohérence entre ce que la personne dit et ce qu’elle fait

Comment reconnaître une personne toxique rapidement ? Il s’agit d’une personne qui :
– ne tient pas ses promesses ;
– vous ment et ment à autrui ;
– prétend un jour une chose et le lendemain l’inverse ;
– raconte une chose à une personne et l’inverse à une autre.
Son discours et ses actes ne sont pas cohérents. Vous ne parvenez donc pas à déterminer à quoi vous fier : à ce qu’elle dit ou bien à ce qu’elle fait ?

Une personne qui souffle le chaud et le froid

Ce deuxième signe peut vous permettre de reconnaître rapidement une personne toxique. Ses intentions ne sont pas constantes à votre égard. Un jour, vous avez l’impression que cette personne est à votre écoute, qu’elle est là pour vous. Un autre jour, vous avez l’impression d’être invisible à ses yeux.
Cette personne peut être sympathique à votre égard, exploser en colère ou se montrer froide et indifférente de manière totalement aléatoire.

La personne essaye de vous changer

Le comportement toxique en question consiste essayer de vous faire changer. La personne critique votre façon de penser, vos goûts, vos passions et les gens que vous aimez. Elle vous dit ce que vous « devriez » faire ou ne pas faire, et utilise la colère ou le chantage affectif pour vous amener à changer d’avis.

4ème Signe : Ne se remet pas en question, même quand elle fait quelque chose à votre rencontre

La personne en question (homme ou femme) refuse de se remettre en question. Lorsque vous avez quelque chose à lui reprocher, elle vous dit que c’est de votre faute si elle a agi ainsi, ou bien que vous vous trompez et que c’est vous qui êtes en tort.

Même lorsqu’elle fait quelque chose à votre encontre ou lorsqu’elle ne respecte pas ses engagements, elle refuse de changer d’avis ou bien d’admettre qu’elle a tort.

5ème Signe : La personne vous dévalorise

C’est un des signes les plus flagrants pour reconnaître rapidement une personne toxique. La personne va vous dévaloriser :
– Elle vous rabaisse pour se mettre en avant.
– Elle vous tourne en dérision en public pour se sentir supérieure.
– Elle se moque de votre physique ou de vos idées.
– Elle vous dit que vous n’êtes pas capable d’accomplir certaines choses.
– Elle vous dit que vous avez besoin d’elle.
Côtoyer ce type de personne est encore plus toxique sur le long terme, car cela peut faire baisser votre estime de vous-même.

Conclusion pour reconnaître une personne toxique rapidement :

Chacun des cinq comportements cités est toxique. Certaines personnes n’ont que l’un de ces signes tandis que d’autres cumulent les cinq. Pour vous protéger de ce type de personnalités, je peux vous proposer de tenter une discussion avec la personne et de lui parler de ce qui ne va pas dans un premier temps.

Si l’autre, suite à cette discussion, ne se remet pas en question, alors vous pouvez prendre vos distances. Voici un article comportant cinq techniques de contre manipulation efficaces pour ne plus souffrir en lien avec les relations toxiques.

Vous pouvez également demander l’avis de vos amis concernant le comportement de la personne toxique. Cela contribuera à vous rassurer sur le fait que vous n’êtes pas seul(e) à trouver cela malsain.